Тютюнопушенето се нарежда сред основните зависимости по целия свят. Много хора употребяват тютюневи изделия, като привикването към тях е лесно, но често отказването се оказва изключително трудно.
Ето защо много хора започват да търсят различни начини за прекратяването на този вреден навик. Някои проявяват изключителна воля и се борят сами, разчитайки само на себе си. Други използват различни методи, предлагани на пазара като лепенки, хапчета. Трети прибягват до терапии за спиране на цигарите, които се контролират от лекари. Някои пушачи променят навика си избирайки да заменят конвенционалните цигари с други средства, като например пушене на лула, пури и т.н.
Изключително важно е на първо място самият човек да осъзнае, че този навик му носи само негативи и сам да пожелае да се откаже.
Защо тютюнопушенето трябва да бъде прекратено?
Според данни на Центъра за контрол и превенция на заболяванията в САЩ, пушенето убива много повече хора от HIV, наркотици, употреба на алкохол, пътно-транспортни произшествия взети заедно, само за период от една година, научи medconsult.bg. По данни на същия център пушенето е причина за почти 90% от смъртните случаи при заболелите от рак на белия дроб.
Цигареният дим причинява повишаване риска от заболявания на белия дроб, сърдечни заболявания, развитие на астма и различни видове рак.
Извън конвенционалните методи съществуват и алтернативни начини.
Отказване на цигарите със сода за хляб и портокалов сок
Содата за хляб има различни приложения извън стандартната си роля на набухвател в готварството. Много често се използва в народните рецепти като антисептик при възпалено гърло например. Наред с това содата смесена с портокалов сок може да помогне при отказването от тютюнопушене.
Какво се случва, когато се приема смес от портокалов сок и сода за хляб?
Този микс променя вкуса на никотина и го прави нежелан за прием. Ако човек изпие чаша от сместа, преди да запали цигара, той ще почувства отвращение от вкуса на никотина и ще откаже да продължи да употребява тютюневото изделие.
Содата разгражда никотина по-бързо от обикновено. Комбинацията от сода и сок от портокал възстановяват част от загубените в организма витамини, които пък са изключително важни за неговото правилно функциониране.
Дозата за сместа е половин чаена лъжичка сода, разтворена в чаша портокалов сок. Може да се приема всеки път, когато на човек му се прииска да запали цигара.
Какви други ползи за тялото има от употребата на тази напитка?
- Борба с акнето и почистване на кожата;
- Убива бактериите;
- Понижаване на кръвното налягане.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
