Много хора възприемат копривата като обикновен плевел, но всъщност тази билка има огромен брой полезни свойства. Може да се използва като лекарство и козметичен продукт, както и като храна, научи МедКонсулт.бг. И всичко това благодарение на рядката композиция. Листата от коприва съдържат витамин К, аскорбинова и пантотенова киселини, каротеноиди, хлорофил, танини, мравчена киселина и други съединения.
Химическият състав на билката
Полезните свойства на билката се дължат на наличието на въглехидрати, фибри, протеини, органични киселини и пепел. Разбира се, огромна роля в лечебните качества на билката играе фактът, че тя е 90% вода.
Съдържание на витамини: A, B1, B2, B3, B6, PP, C, E, K.
Растението съдържа няколко пъти повече аскорбинова киселина от лимона. Все пак стойността на тази зеленина се крие в съдържанието на витамин К, който е много рядък и не се среща във всички зеленчуци и плодове. Копривата съдържа много от него - 334 mg на 100 g.
Плюс това, той е пълен с протеин на растителна основа. По своето количество тревата не отстъпва на грах, бобови растения и боб.
Макронутриенти: калий, калций, магнезий, натрий, фосфор.
Микроелементи: желязо, йод, кобалт, манган, мед, селен, цинк.
В мъха по листата са открити мравчена и други киселини, съдържащи азот, ацетилхолин, чието присъствие обяснява изгарянето по кожата от билката.
Полезни свойства за човешкия организъм
- има противовъзпалително качество;
- има диуретичен ефект;
- подобрява съсирването на кръвта;
- нормализира метаболизма;
- тонизира тялото;
- стимулира сърдечно-съдовата система;
- лекува настинки;
- укрепва имунната система;
- ускорява регенерацията на клетките;
- лекува рани и порязвания;
- облекчава състоянието по време на менструация;
- помага при радикулит и ревматизъм;
- облекчава мускулната болка;
- укрепва нервната система;
- повишава ефективността;
- лекува хемороиди;
- елиминира кръгове под очите;
- повишава потентността;
- поддържа младостта;
- лекува кожни заболявания;
- подобрява състоянието на косата и кожата;
- бори се с пърхота.
Ползите от сока от коприва
Сокът от листата на растението се използва широко в народната медицина и козметиката. Укрепва състоянието на тялото и удължава младостта и красотата.
Силно се препоръчва да се приема след дълга зима, тъй като помага да се освободите от изтощение и недостиг на витамини. Ежедневният прием на сока помага за укрепване на костите, прочистване на черния дроб от токсини, заздравяване на заболявания на дихателната система и успокояване на нервната система. Тази натурална напитка също ефективно се бори с анемията.
Начин на приготвяне: Нарежете листата, а след това изцедете сока.
Ползите от бульона
Ако в момента няма как да се сдобиете със свежи листа от коприва, тогава можете да го замените с отвара. Напитката помага за справяне с проблеми на храносмилателната система, диабет и понижава кръвното налягане. В допълнение, бульонът се използва за гаргара при кашлица и болки в гърлото, а напоени компреси могат да се прилагат върху рани за бързото им зарастване.
Начин на готвене: Сварете 1 - 2 с.л. от младите листа от коприва или сух прах от тях в 1 чаша вряла вода, като след това изчакайте 10 - 15 минути.
Противопоказания и вреди
- индивидуална непоносимост;
- първи триместър на бременността;
- заболяване на бъбреците;
- тромбофлебит;
- атеросклероза;
- разширени вени;
- хипертония.
Билката е забранена по време на бременност, тъй като може да причини вазоспазъм, което може да е причина за загубата на бебето.
При употреба на антидепресанти и лекарства против безсъние не се препоръчва, тъй като тя засилва ефекта им върху организма.
Събиране и съхранение
Най-добре е събирането на коприва да започне в края на май, докато тя е млада, не изгаря кожата и е изключително полезна.
Събирането на билки може да се извършва от юни до август. Листата през този период са наситени с полезни вещества, разбра MedConsult.bg. По-късно долните листа на растението започват да увяхват и изсъхват, докато горните стават жилави. Освен това те събират вредни елементи от живота на копривата.
Събирането трябва да се прави сутрин, в сухо време, след като росата вече е изсъхнала, тъй като може да навреди на растението.
Времето за сушене продължава 3 - 7 дни.
За съхранение се използват тъкани и хартиени торби. Мястото трябва да е тъмно и сухо, за да се предотврати появата на мухъл.
Народни средства за лечение чрез коприва
- При анемия - 2 - 3 супени лъжици суха коприва, залейте с 0,5 литра вряла вода и оставете да се влеят на водна баня за 20 минути. След това охладете напитката и прецедете. Полученият чай от коприва трябва да се приема през целия ден. По желание можете да добавите 0,5 ч.л. пчелен мед. Продължителността на лечението е 4 седмици;
- При настинки и хрема - необходимо е да втриете лист от билката и да вдишате миризмата му за около 5 - 6 минути. Това трябва да се прави 5 пъти на ден. Ако правите тази процедура през цялото лято, можете да се отървете от настинката завинаги;
- При настинки и кашлица - 500 - 700 г пресни (или 200 г сухи) билки, залейте с 5 литра вода и оставете да се вари за 30 минути. Приемайте отварата 2 - 3 пъти на ден;
- Ревматизъм, радикулит, болка в мускулите и кръвоносните съдове - много добро средство в този случай би било посещението на баня с букет от коприва. Изрежете здрави растения до стъблото, добре е, ако можете да събирате цъфтящи растения. Потопете полученият букет в гореща вода и пристъпете към процедурите за баня;
- Рани, драскотини, порязвания - пресни листа (или прах от изсушени листа) трябва да се прилагат върху раната. След известно време вече ще видите магически резултат;
- Болка по време на менструация - приемайте 1 ч. л. сок от пресни листа 3 пъти на ден 20 минути преди хранене;
- Кожни заболявания - пригответе инфузия от 100 г листа и 1 чаша вряла вода, която да прилагате върху проблемните зони сутрин и вечер.
Благоприятни свойства за косата
Нанасяне на коса
Билката е е част от много шампоани, тъй като има благоприятен ефект върху състоянието на косата, като я прави силна, красива и бляскава. Мнозина я сваряват с много други полезни билки (репей, лайка и др.), но това не е задължително. Резултатът няма да е по-лош.
Обърнете внимание, че копривата боядисва косата, така че е по-подходяща за хора с тъмна коса, а тези със светла трябва много рядко да прибягват до това средство (опитайте лайка по-добре).
Изплакване на косата
Необходимо е билката да се вари във вода за 15 - 20 минути. Оставете да изтине и разпределете цялата настойка по косата. След това го втрийте в скалпа и масажирайте. Изчакайте няколко минути и измийте. Положителния ефект ще забележите веднага след първата употреба на натуралния изплакващ препарат.
Маска за растеж на косата
Коприва, корени от репей, подбел, ленени семена в съотношение 1: 1 трябва да се залеят с 0,5 литра вряла вода. След 20 минути прецедете инфузията и добавете 2 с.л. сок от лук.
Благоприятни свойства за лицето
Растението има противовъзпалителни и анти-стареещи свойства. Копривата се бори с обривите и подобрява кожата на лицето. Той овлажнява и премахва фините бръчки.
Маска за суха кожа
2 с.л. коприва от листа от коприва + 2 с.л. течен мед. Нанесете сместа върху лицето си за 10 - 15 минути, след което изплакнете с вода.
Противовъзпалителна маска
Смесете 1 супена лъжица листа от коприва, лайка и роза и налейте вряща вода, докато се образува консистенция, подобна на крем.
Копривата е много полезна билка, която може да се използва в народната медицина, козметиката и готварството. През лятото можете да се насладите на салати и "козметика" от пресни листа, а за зимата да приготвите полезни консумативи, като изсушите копривата.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
