“Ако искате да сте здрави, не носете обувки!” Това винаги са твърдяли индианските племена в Америка. И тук, през последните десетилетия, проучванията започнаха да предоставят научно обяснение и поставят нов фокус върху това древно знание.
Имате ли проблеми с възпаление, стрес, нарушения на съня или вредното въздействие на радиацията на мобилния телефон?
На всичко това може да се помогне директно чрез вървенето по земята. Всички живи същества са в пряк контакт със земната почва с изключение на човека: той е изобретил подметките на обувките, тротоарите, високите сгради и непрекъснато се отдалечава от земята.
Непосредствената и очевидна цена за отделяне на контакта на босите крака със земята са очевидни ортопедични симптоми, като деформации на стъпалата, сензорни нарушения, проблеми с коленете и др. Но прекъсването на връзката, както се оказва в проучванията от последните години, има по-висока цена, която плащаме за нашето здраве: изключване от земния електрически заряд.
Какво прави прекъсването на връзката със земята?
Ускореното въздействие върху околната среда от радиацията, замърсяването на въздуха, непрекъснатия ежедневен стрес, лошото качество на водата, липсата на сън, тютюнопушенето, липсата на адекватна и приятна физическа активност, токсичността, преработените храни и други - всичко това доведе през последните десетилетия до значително скок в свободните радикали. Тези частици са нежелателни. Те увреждат клетките и тъканите в тялото, като същевременно създават възпалителни процеси в отговор на прекомерни стимули от околната среда.
Това състояние води до повишен оксидативен стрес, който не може да бъде ефективно неутрализиран. Ето как острото възпаление се превръща в хронично.
Електрическият заряд на човешкото тяло, от друга страна, е положителен и по този начин позволява непрекъснатия поток на електрони от земята в нашето тяло. Потокът е надлъжно и странично в колагеновите влакна, които изграждат съединителната тъкан в тялото и вътреклетъчните протеини. Тези свободни електрони помагат за неутрализиране на свободните радикали, които се образуват в тялото. Земята ни дава възможност да регулираме и да се освободим от излишъка на положителния заряд – да го разтоварим.
Следователно лежането бос на земята (или надеждата за вода като езеро, море и дори мокра трева) има огромно значение за баланса и изцелението. Директният контакт с почвата има противовъзпалителен ефект: почвата помага за „изключване“ на възпалението. Освен това изследвания от последните години показват, че земята помага за:
- по-качествен сън;
- намалява болката и стреса;
- разрежда кръвта чрез промяна на електрическия й потенциал;
- ускорява заздравяването на рани;
- най-важното, от вредния ефект на екрана на електромагнитните вълни, който съзнателно (мобилни) и несъзнателно използване (клетъчни антени и стълбове за високо напрежение).
Как да се зазимите?
Най-простият и основен съвет: Легнете боси на земята, тревата, плажа, колкото е възможно по-дълго. Няма такова нещо като твърде много зазимяване.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
