Магарешки трън, известен още като бял трън или камилски бодил, е многогодишно тревисто растение, известно със своите лечебни свойства, поради съдържанието на силимаринови съединения, които имат противовъзпалително и антиоксидантно действие. Тези съединения са известни и с многобройните си ползи за черния дроб и са били използвани от древни времена като обикновен домашен лек за детоксикацията му, в допълнение към другите им ползи, за които ще ви разкажем в тази статия на medconsult.
Ползите от магарешкия трън
Магарешкият трън принадлежи към семейството на хризантемите и е цъфтяща билка, която е била използвана в древната китайска медицина за лечение на много медицински състояния, най-известните от които са цироза на черния дроб, заболявания на жлъчния мехур и жълтеница. Други потенциални ползи от билката включват:
- Лечение на чернодробни проблеми: В продължение на много години основната употреба на магарешкия трън е била за лечение на чернодробни състояния, като цироза и възпаление на черния дроб. Според проучване, публикувано в American Journal of Gastroenterology за изследване на ефективността на камилския бодил за лечение на проблеми с черния дроб, е установено, че билката нито подобрява чернодробната функция, нито намалява риска от смърт при хора с вируси на хепатит В и С. От друга страна, други проучвания предполагат, че билката може да бъде спомагателен домашен лек за леки чернодробни заболявания, тъй като намалява повишените чернодробни ензими при леки случаи на възпаление.
- Подобряване на симптомите на диабет тип 2: Няколко проучвания предполагат, че магарешкия трън може да бъде особено полезен за пациенти с диабет тип 2, тъй като научно проучване, проведено върху мишки, установява, че екстрактът от силимарин може да намали инсулиновата резистентност, което от своя страна подобрява състоянието и намалява нивото на захарта в кръвта. В друго проучване, проведено през 2016 г., беше установено, че редовният прием на силимарин може да намали кръвната захар на гладно и нивото на глюкоза, но това проучване също се нуждае от още изследвания, въпреки че редица резултати показват, че приемането на камилския бодил може да намали възпалението, свързано с диабет, и да намали оксидативния стрес, който причинява усложнения при диабет. Тези проучвания са проведени върху съединението силимарин, а не върху самата билка, и не може да се потвърди със сигурност дали растението има същия ефект или не.
- Подобрява работата и здравето на сърцето: Консумацията на билката от камилски бодил може да намали шансовете за развитие на сърдечно-съдови заболявания, като понижи нивото на вредния холестерол в кръвта. В друго изследователско проучване е установено, че приемането на магарешкия трън с лекарства за понижаване на холестерола, като статини, предотвратява повишаването на чернодробните ензими, което е един от страничните ефекти на тези лекарства.
- Подобряване на симптомите при астма: Силимаринът, известен със своите противовъзпалителни свойства, намалява симптомите на астма и чувствителността на гръдния кош. В проучване от 2012 г. беше установено, че силимаринът предпазва от възпаление на дихателните пътища при мишки с астма, но са необходими повече изследвания, за да се знае ефектът му върху симптомите на астма при хората.
- Подобрява здравето на костите: Консумацията на сварена билка от камилски бодил може да насърчи здравето на костите, а според проучване от 2013 г. магарешкият трън предотвратява остеопороза, причинена от дефицит на естроген, който може да се появи след менопаузата. Въпреки използването на билката в древната медицина и нейните ползи, доказани от някои изследвания, тези потенциални ползи се нуждаят от допълнително проучване и не трябва да разчитате единствено на магарешкия трън без медикаментозно лечение, но може да се използва след консултация с лекар като помощно средство.
Има ли противопоказания за билката от магарешки трън
Консумацията на магарешки трън може да бъде придружено от някои странични ефекти, включително главоболие, гадене, диария, метеоризъм и газове, както и някои други нежелани реакции, но по-рядко, като мускулни и ставни болки и сексуална дисфункция. В допълнение към тези странични ефекти, билката от камилски бодил има някои други вреди като алергични реакции.
Както всяка друга билка, употребата на магарешки трън може да бъде придружено от алергични реакции.Това може да доведе до тежки, животозастрашаващи състояния. Затова е важно, ако след прием забележите хрипове, затруднено дишане, тежест в гърдите, ускорен пулс, подуване на гърлото, езика или шията, незабавно да повикате спешната помощ, за да избегнете всякакви животозастрашаващи рискове като шок, кома или сърдечна недостатъчност.
Взаимодействия с лекарства
Камилският бодил може да взаимодейства с някои лекарства, но е важно да не го приемате, преди да се консултирате с лекар и да му кажете за всички лекарства, които приемате, особено ако сте диабетик, тъй като камилският бодил намалява нивото на захар в кръвта и приемането на лекарства за диабет може да доведе до рязък спад в нивото й.
Белият трън може също да взаимодейства с антибиотици и някои аналгетици като ибупрофен и диклофенак.
Как да използвате магарешки трън
Няма конкретни дози за камилския бодил и той трябва да бъде закупен от надежден източник, тъй като качеството му може да варира от място на място.
Камилският бодил може да бъде включен в диетата по няколко начина. Добавете листата и стъблата му към салати в умерени количества. Може да го приемате под формата на капсули, като препоръчителните дози варират от 175-1000 mg на ден, като трябва да знаете, че колкото по-висока е дозата, толкова по-голям е рискът от странични ефекти. Може също така да го консумирате под формата на чай и сашета - залейте една чаена лъжичка от билката с вряща вода и оставете да се запари. Може да се приема веднъж дневно.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
