Чувствате ли понякога неприятно налягане зад гръдната кост и парене вместо удовлетворение след добър обяд? Тези здравословни усложнения са свързани с връщането на стомашното съдържание обратно в хранопровода, което води до изгаряния на лигавицата му или по друг начин казано - киселини. Консумацията на мазни храни, алкохол или газирани напитки обикновено е виновна, но бременността или инфекциите също могат да играят роля.
Киселините може да се опишат като неприятно усещане за болка или топлина, която идва от областта зад гръдната кост и се издига до гърлото. Типичните симптоми, които включват парене в гърлото и горчив вкус в устата, обикновено се появяват на вълни и могат да притесняват пациента в продължение на няколко минути или дори часове. В някои случаи те са придружени от чести оригвания или гадене.
Поради хормонални и физически промени, киселините са много чести при бъдещите майки, които могат да имат затруднения през цялата бременност. След раждането обаче симптомите трябва да изчезнат спонтанно.
Въпреки че киселините в много случаи са свързани с бременността или, например, с консумацията на мазни храни, те отшумяват с времето, но ако човек страда от тези проблеми редовно, те могат да причинят необратими увреждания на хранопровода.
Какви са причините за киселините
Връщането на стомашното съдържание обратно в хранопровода и последващата корозия на лигавицата поради влиянието на стомашните сокове обикновено са отговорни за появата на тези проблеми. Това обикновено се случва поради прекомерно отпускане на сфинктера, който се намира на границата със стомаха в долния край на хранопровода. Причината обаче може да е и нарушение на храносмилателните движения.
Киселините обикновено се причиняват от комбинация от няколко фактора, включително неподходящи хранителни навици, лоша диета, но и стрес. Лекарите смятат за проблемни фактори нередовното хранене, твърде големите порции храна или например консумацията на мазни храни вечер, когато метаболизмът постепенно се забавя и вече не е готов за смилане на богати ястия.
Консумираните храни и напитки обикновено играят важна роля. Най-често неприятните симптоми се проявяват след консумацията на някоя от следните храни:
- мазни и пържени ястия;
- пълномаслени млечни продукти;
- пикантни и люти храни;
- кафе и кофеинови напитки;
- газирани напитки;
- прекалено топла или студена храна;
- алкохолни напитки (предимно бяло вино);
- храни с високо съдържание на захар и мазнини;
- цитрусови плодове;
- трудно смилаеми ястия (бобови растения, лук, зеле, твърдо сварени яйца, пресен хляб).
Въпреки това, появата на киселините може да не е свързана с диетичните грешки, допуснати от пациентите. Вината може да бъде и на затлъстяването, което кара стомаха да упражнява прекалено голям натиск върху сфинктера на хранопровода, което може да доведе до отварянето му. Носенето на прекалено прилепнали дрехи и аксесоари, понякога има подобен ефект.
Забързан начин на живот, свързан с преглъщане и ядене набързо, тютюнопушене или прекомерен стрес също оказват оказват неблагоприятно влияние. Други проблеми, които могат да бъдат отговорни за развитието на киселини, включват диафрагмалната херния (хиатална херния). Това води до изпъкване на част от стомаха през отвора за хранопровода в гръдната кухина, което след това значително улеснява “бягството” на стомашните сокове.
Какви са симптомите на киселините
Независимо дали проблемът ви притеснява само в изключителни случаи или чувствате пареща болка след всяко хранене, най-честите симптоми включват:
- усещане за парене в гърдите или гърлото;
- затруднено преглъщане;
- силен натиск зад гръдната кост;
- често оригване;
- неприятно подуване на корема;
- гадене;
- гореща, кисела, горчива или солена течност в задната част на гърлото.
Как да се отървем от киселините
Ако изпитвате дискомфорт след всяко хранене или ви притесняват дългосрочните киселини, със сигурност мислите как да разрешите този проблем възможно най-ефективно и бързо. Лечението зависи от интензивността на проблемите, тяхната честота и евентуално други здравословни усложнения. Промяната в хранителните навици ще имат благоприятно влияние, както и препоръчаното от лекар лекарство или билки.
Лекарства
Лекарствата, наречени антиациди, съединения на магнезий, калций и алуминий, които имат алкално рН, се използват за неутрализиране на киселинните стомашни сокове. Предлагат се в различни форми, особено като таблетки за дъвчене или течни суспензии, които имат незабавен ефект. Това обаче носи облекчение само в краткосрочен план и следователно тези лекарства са по-подходящи за решаване на случайни проблеми, споделя МедКонсулт.бг.
Някои таблетки също съдържат алгинова киселина, която е ефективна срещу рефлукс, което може значително да облекчи състоянието на пациентите. Сред препаратите, които в някои случаи функционират като временно решение на проблемите, е содата за хляб. Внимавайте обаче, ако страдате от язва на стомаха, защото тогава това може да бъде по-вредно.
В допълнение към гореспоменатите лекарства, които работят на принципа на неутрализиране на стомашните сокове, се предлагат и лекарства, базирани на механизма за блокиране на производството на солна киселина. Първата група от тези лекарства са блокерите на хистаминовите рецептори в стомаха, които са особено подходящи за пациенти, които изпитват парене в гърдите от време на време.
Още по-ефективни са инхибиторите на протонната помпа, които днес са сред най-често използваните лекарства. Те са подходящи за дългосрочно лечение, предписват се при стомашни язви и също действат, когато се открие Helicobacter pylori.
Режимни мерки
Киселините могат да бъдат предотвратени до известна степен, главно чрез коригиране на диетата и спазване на диетичните мерки. Затова лекарите препоръчват да се съсредоточите върху здравословния начин на живот, редовно да се занимавате с активни упражнения и да намалите стресовото натоварване. Ако имате киселини, изпълнете следните стъпки:
- Не лягайте веднага след хранене;
- Яжте повече по-малки порции през деня;
- Не преяждайте и обръщайте внимание на редовността на храненията;
- Отделете достатъчно време за ядене, не поглъщайте и дъвчете добре всяка хапка;
- Избягвайте храни и напитки, които причиняват или влошават киселините;
- Ограничете пушенето, алкохола и кафето.
- Опитайте се да ядете последното хранене не по-късно от 4 часа преди лягане;
- Носете по-свободни дрехи и избягвайте прекалено тесните панталони.
Алтернативна медицина
Въпреки че някои предпочитат лекарства, други се опитват да прогонят проблемите по естествен начин.
- лимонов сок - препоръчително е да изпиете чаша вода с прясно изцедена половина от лимона след обяд, защото лимонът действа като основа, която неутрализира по-високото производство на солна киселина в стомаха;
- ябълков оцет - около две чаени лъжички ябълков оцет, смесени в чаша хладка вода, ще помогнат за ускоряване на процеса на храносмилане и намаляване на усложненията;
- чай от джинджифил - джинджифилът има антибактериално и противовъзпалително действие, облекчава болката и е чудесен като превенция;
- куркума - тя помага за регенериране на раздразнената лигавица на хранопровода и подпомага храносмилането;
- чесън - в случай на пареща болка в гърдите, понякога се препоръчва дъвченето на скилидка суров чесън;
- бадеми - благодарение на високото съдържание на мазнини, бадемите неутрализират стомашните киселини и също така ускоряват храносмилането.
Билки
В допълнение към гореспоменатите средства, някои билки също могат да помогнат, особено под формата на чай. Те трябва да намалят стомашната хиперацидност, да намалят прекомерното производство на стомашни сокове и също да помогнат срещу други стомашни проблеми.
Посещение при лекар
В повечето случаи, когато киселини се появяват само от време на време, не е необходимо да се консултирате с лекар. Промяна в хранителните навици, както и лекарствата трябва да помогнат. Ако обаче проблемът продължава повече от две седмици, не е пряко свързан с консумацията на напитки и храна или симптомите вече са нетърпими трябва да потърсите помощта на специалист.
Киселини при бременност
Поради значителните хормонални и физически промени, с които се сблъскват бъдещите майки, неприятните киселини през този период не са изключение.
Появата им е свързана с разширяването на матката, с начина на живот на бъдещите майки и, разбира се, с хормоналните промени. Това е така, защото напрежението на стените на храносмилателния тракт е намалено, което също ограничава функцията на затваряне между стомаха и хранопровода и причинява по-бавно изпразване на стомаха. След това бързо растящият плод и разширяващата се матка натискат други органи, което увеличава натиска върху стомаха.
Въпреки че киселините обикновено не представляват опасност за развиващия се плод, те може да затруднят живота на бъдещата майка. Възможно е да бъдат избегнати, поне отчасти, ако не се консумират бързи храни, количеството храна на едно хранене е по-малко и се приемат много течности, разбра MedConsult.bg.
В същото време бъдещите майки трябва да проследят храните, които предизвикват киселини и по-скоро да ги елиминират от диетата си. Напротив, препоръчително е да се консумират по-често пълнозърнест хляб, пилешко или пуешко месо, много зеленчуци и пресни плодове. Освен това жените трябва да се опитват да избягват всякакъв стрес, да подпират главата си на друга възглавница преди лягане и да се консултират с лекар, ако проблемът продължава.
Има ли лек за стомах?
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
