Доскоро храненето преди раждането не беше препоръчително и жените имаха право да пият само няколко глътки вода от началото до края. Причината за това е американско изследване през 1949 г., което показва, че майките, които са консумирали храна и вода по време на раждането, са изложени на особено висок риск от усложнения.
Строгата забрана за хранене през по-ранните десетилетия възниква главно от страха, че храната може да попадне в дихателните пътища, когато внезапно се наложи обща анестезия и родилката може да се задави с нея. Междувременно обаче повечето цезарови сечения вече не се извършват под обща анестезия, а под епидурална или спинална анестезия, по време на която жените остават в съзнание.
Ако в изключителни случаи е необходима обща анестезия, акушер-гинеколозите и анестезиолозите могат да предприемат определени мерки за ефективно предотвратяване на подобни усложнения. Повечето акушерски отделения вече приемат, че жените сами определят дали и какво да ядат или пият по време на раждането, научи medconsult.bg.
Вашето тяло съобщава, когато се нуждае от тласък на енергия
Консумацията на храна и вода по време зависи изцяло от вас. Добре е да се подсилите с храна по време на първата фаза на раждането. С напредването на контракциите е много вероятно да загубите апетит, защото емоциите ще са по-силни и мислите ви ще са фокусирани върху детето.
Въпреки това, ако почувствате апетит, тялото ви съобщава, че се нуждае от енергийен тласък. Ако можете, вие също трябва да следвате този импулс. Пиенето на много течности определено ще ви даде облекчение по време на раждането. При вдишване на контракциите устата и гърлото ви бързо изсъхват. Не се притеснявайте, ако трябва да ходите до тоалетната, за да пиете течности, движението може дори да е добро за вас и също така е ефективен начин за ускоряване на раждането.
Кои храни са подходящи по време на раждане?
Няма общи правила за хранене и пиене - най-добре е да ядете това, което ви се яде. Въпреки това месото и мазните храни са трудни за храносмилане и не са много препоръчителни.
Захарните храни - шоколад, други сладкиши, а също и сладки напитки - осигуряват краткосрочно повишаване на енергията, но след кратко време тази енергия свършва и се чувствате отново гладни. Храните, богати на въглехидрати, са най-подходящи за консумация по време на раждане, те не натоварват тялото ви и осигуряват енергия за по-дълъг период от време. Препоръчва се следното:
- препечена филийка хляб;
- макарони, ориз, картофи;
- пилешки или телешки бульон - обикновен или с фиде и зеленчуци;
- плодове – бананите са особено богати на енергия;
- сушени плодове.
Яжте достатъчно и не пренатоварвайте стомаха си, за да имате достатъчно усилия за започване на самото раждане.
Някои акушерки препоръчват глюкоза, тъй като енергията й много бързо попада в кръвта.
Какво трябва да пиете?
Със сигурност ще ожаднеете – родилните стаи обикновено са топли и натоварването кара тялото ви да изразходва много течности. Напитките не трябва да натоварват тялото ви.
По време на раждането може да пиете изворна вода, колкото искате. Алтернативи на са много леки и неподсладени плодови сокове или неподсладени билкови чайове. От друга страна, се препоръчва повишено внимание с кисели плодови сокове например сок от портокал или грейпфрут, тъй като плодовата киселина може да натовари много стомаха и да причини гадене. Газираните газирани напитки или кола често имат същия ефект.
Кога е позволено да спрете да ядете и пиете?
Съвременното акушерство не предвижда строги указания за това кога вече не е възможно да се яде или пие по време на раждането. Най-късно малко преди началото на фазата, когато шийката на матката вече е напълно отворена и контракциите станат много силни.
Днес клизма се разглежда от много акушер-гинеколози като ефективно средство, което улеснява родилния процес. Сега обаче от вас зависи дали ще изберете тази процедура. Разбира се, не трябва да ядете нищо след това, но приемът на течности все пак е разрешен.
Ами ако имам нужда от цезарово сечение?
В случай на цезарово сечение под епидурална или спинална анестезия, яденето и пиенето няма отрицателен ефект. Дори и при обща анестезия, при условие че се извършва професионално, няма опасности: докато упойката действа, медицинската сестра прилага лек натиск върху перстневидния хрущял в ларинкса, като по този начин затваря връзката между хранопровода и дихателните пътища. Яденето и пиенето по време на раждането може дори да помогне да се сведе до минимум рискът от цезарово сечение, тъй като дава на жените повече енергия.
Яденето и пиенето вече е разрешено в повечето акушерски отделения. Няколко настоящи проучвания показват, че това не представлява риск за майката или бебето.
Леките и богати на въглехидрати храни са най-добрият избор, защото осигуряват на тялото енергия за дълъг период, но не натоварват допълнително тялото.
Негазирана вода, леки плодови сокове или неподсладени билкови чайове са идеални напитки по време на раждане, споделя още medconsult.bg.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
