Здравето на човека зависи от много фактори. Включително нивата на кръвната захар. Твърде ниските или високите нива водят до развитие на сериозни отклонения, които понякога се превръщат в хронични.
Защо кръвната захар може да се повиши
Черният дроб е отговорен за нивата на кръвната захар. Ако твърде много въглехидрати са попаднали в човешкото тяло, тогава излишъкът им ще се утаи в черния дроб и само необходимото количество ще бъде изпратено в кръвта.
Гликогенът (въглехидратите в черния дроб) е вид съхранение на целия въглехидратен резерв на тялото. Това е полизахарид, чиито гранули проникват в цитоплазмата и там се разпадат, образувайки глюкоза (но само ако тя не е достатъчна в човешкото тяло).
Гликогенът се „съхранява“ главно в чернодробната жлеза и в мускулните тъкани. Общоприето е, че здрав човек, чието тегло достига приблизително 70 kg, трябва да има резервен запас от въглехидрати, чийто обем обикновено е 325 g (това са приблизителни норми).
Мускулният гликоген е източник на енергия, както подсказва името, за мускулите и мускулите като цяло. Но гликогенът, който се утаява в черния дроб, помага да се концентрира глюкозата в периодите между храненията. След известно време след хранене (до 18 часа) гликогенът, натрупан в клетъчните структури на чернодробната жлеза, почти напълно изчезва. Но можете да намалите нивото на гликоген в мускулните структури с помощта на интензивни тренировки.
Рязък скок на глюкоза в организма може да предизвика консумацията на храни, богати на въглехидрати. Ако стойностите достигнат 8,5–10 единици, тогава процесът на отстраняване на излишната глюкоза от тялото също ще свърже бъбреците за работа.
Ако има прекъсвания в работата на панкреаса, тогава нормата на кръвната захар не се наблюдава, тя се увеличава и дори може да достигне нивото от 11,1 единици. В този случай би било уместно да се говори за развитието на диабет.
Нормални нива на кръвната захар при здрав човек
Нормалните нива на кръвната захар варират от 3,3-5,5 mmol на литър. Естествено, след хранене количеството глюкоза със сигурност ще се увеличи, но след известно време тя ще проникне в клетките на органите, ще се абсорбира там и ще се трансформира в енергия. Ако след хранене са минали повече от 2 часа и нивата на глюкозата остават високи, тогава в тялото няма достатъчно инсулин и вероятно се развива диабет.
Нормата на глюкоза в кръвта
При пациенти на различна възраст и пол нормалните показатели ще варират:
- за мъже под 60 години - 3,3-5,5 mmol / l;
- за жени под 60 години - 3,3-5,5 mmol / l;
- бременни жени - 4–5,5 mmol / l;
- деца и юноши под 14 години - 3,2-5,3 mmol / l;
- кърмачета до 1 месец - 2,8-4,4 mmol / l;
- мъже и жени на възраст 60-90 години - 4-6,5 mmol / l;
- мъже и жени над 90 години - 4,5–6,8 mmol / l;
- нормата на глюкоза в кръвта, взета от вена, е 3,5-6,1 mmol / l.
Измерването на показателите се извършва най-добре сутрин или 3 часа след хранене. Веднага след хранене количеството въглехидратни съединения в червата се увеличава, така че ще бъде невъзможно да се направи правилно измерване. Обикновено при здрав човек след хранене нивото на глюкоза не надвишава 7 mmol.
Ако пациентът е абсолютно здрав, тогава никакви въглехидрати няма да накарат нивото на глюкозата да скочи над маркировката от 7 mmol. Но ако пациентът страда от диабет, тогава стойностите могат да се повишат до 10 mmol и да останат на такова високо ниво в продължение на няколко часа. Ако веднага след хранене захарта не намалява за дълго време, тогава човек може да започне да подозира развитието на диабет.
В някои случаи показателите могат да паднат под нормата. Това може да се случи след прием на определени храни. За това кои храни понижават кръвната захар, трябва да попитате Вашия лекар.
Начини за измерване на кръвната захар
Най-точният и подробен начин е да направите кръвен тест. Показания за назначаването на това изследване могат да бъдат следните отклонения:
- активно проявени симптоми на хипер- и хипогликемия;
- наднормено тегло (затлъстяване);
- сериозно увреждане на зрението;
- исхемия на сърцето;
- атеросклероза;
- ангина;
- артериална хипертония;
- патология на щитовидната жлеза, черния дроб, хипофизата или надбъбречните жлези;
- напреднала възраст;
- симптоми на захарен диабет (или преддиабетно състояние);
- наличието на диабет при близки кръвни роднини;
- профилактика по време на общ медицински преглед.
Лабораторни методи за измерване на кръвната захар:
- измерване на глюкозата на гладно (ви позволява да определите общи показатели);
- тест за глюкозен толеранс;
- изчисляване на гликирания хемоглобин (помага за визуално показване на продължителността и степента на гликемия, обикновено се извършва за откриване на диабет в ранен стадий на развитие).
Проследяването на кръвната захар не трябва да се ограничава само до лабораторни измервания. Ако имате склонност към развитие на диабет, тогава трябва сами да регистрирате промените в стойностите на захарта. За да направите това, можете да закупите домашен глюкомер, който ще ви помогне да поддържате индикаторите на правилната норма или да откриете навреме вредни промени.
Лекарят може да предпише някои допълнителни видове изследвания:
- измерване на нормата на концентрацията на фруктозамин (този тест ви позволява да идентифицирате степента на гликемия през последните 2-3 седмици, обикновено повишеното ниво на фруктозамин показва прогресиране на хипотиреоидизъм, бъбречна недостатъчност и други тежки аномалии);
- кръвен тест за С-пептид (този метод се използва за по-точно определяне на причината за хипогликемия или оценка на ефективността на приема на инсулин);
- измерване на нормата на млечна киселина в кръвта;
- проверка на кръвта за наличие на антитела срещу инсулин (този метод е необходим за разграничаване на диабет тип 1 и тип 2 при пациенти, които никога не са получавали инсулиново лечение).
Ниска кръвна захар: причини
Най-често хората са загрижени за високите нива на кръвната захар, тъй като това отклонение води до развитие на диабет и следователно въпросът как да се намалят високите стойности е почти един от най-задаваните въпроси в медицинската практика.
Въпреки това, хипогликемията или липсата на глюкоза в кръвта също е опасно състояние (може би дори по-опасно от хипергликемията).
Хипогликемията е често срещана при хора, които спазват строга диета. Липсата на глюкоза води до необратими мозъчни увреждания и в най-лошия случай до кома, научи medconsult.bg.
В този случай си струва да се говори за сериозни последици, когато захарта падне под марката от 1,9 mmol. В този случай пациентът може да получи конвулсии, да се получи инсулт или пациентът да изпадне в кома. Ако нивото на кръвната захар падне до 1,5 mmol и по-ниско, тогава не е изключена смърт.
Причини за рязък спад в нивата на глюкозата
- строга диета, при която вътрешните запаси от глюкоза постепенно се изчерпват;
- повишена физическа активност (дори ако пациентът се храни правилно);
- някои храни могат рязко да повишат нивото на глюкозата и след това също толкова рязко да го намалят (те включват различни сладкиши, сода, алкохол).
Кръвната захар е един от най-важните показатели, които могат да разкажат за здравето на човек. Ако нормата е надвишена, тогава това е повод да се консултирате с лекар и да се подложите на преглед, развитието на диабет е напълно възможно. Намаляването на нормата води до още по-ужасни последици, като инсулт, кома или смърт. Затова наблюдавайте внимателно състоянието си.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.