Както е известно, главоболието от напрежение и мигрената се задействат от стрес.
В 97% от хората преживяват силни тревоги в живота си и най-честата асоциация, която правим е с главоболието. Medconsult.bg ви предлага да разберете как да го предотвратите и как да се справите отговорно с този проблем.
Стресът причинява леки заболявания: най-често главоболие (44%), безсъние (37%) и стомашни болки (35%)
Той възниква в мозъка, което обяснява множеството неврологични симптоми, които се появяват:
- главоболие;
- безсъние;
- симптоми, свързани с така наречения „втори мозък“, т.е. стомашно-чревния тракт , като болка в стомаха.
Затова е необходимо тези, които проявяват подобни симптоми, внимателно да обмислят не само органичните причини, но и за тези, които са свързани с него.
Има ли добър стрес и вреден стрес?
Стрес е добър, когато е остър и мотивиран: в този случай той представлява адаптивен отговор за възстановяване на баланса след неочаквана новост. Типичният пример е рязкото спиране при избягване на удар по време на шофиране. В следствие на това организмът включва своята „аларма“- разширяване на зениците, ускоряване на сърдечната дейност и дихателната честота, свиване на мускулите. И въпреки че звучи странно, именно благодарение на стреса проблемът се преодолява.
От друга страна, хроничният стрес е вреден, по-малко насилствен от острия, способен със своята непрекъсната тенденция да изтощава тялото. Обикновено се причинява от нервно ежедневие, без време за почивка и размисъл.
Стресово главоболие: какви са симптомите?
Нервното напрежение предизвиква двете най-чести форми на главоболие, а именно то от напрежение и мигрена. При първия тип главоболие се появява в кулминацията на психологическото напрежение, когато вниманието и напрежението отменят способността на мозъка да заглуши оплакванията, свързани с тялото. При мигрената то се появява след тревога, в момента на релаксация.
Колко важен е начинът на живот ?
Това е решаващият елемент. Изискваният от нашето време бърз начин на живот и широкото използване на технологиите натоварват енергийните резерви на мозъка. Ето защо спортът и здравословния начин на живот са единствената истинска надежда, която ни остава.
Какво се прави при клъстерно главоболие ?
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
