Помага ли черното кафе при атаки на мигрена? Екипът на MedConsult.bg споделя 7 мита за едно от най -тревожните и често срещани явления сред населението.
Около два процента от световното население страда от мигренозни пристъпи с различна интензивност и честота, като жените страдат три пъти повече от мъжете. Понякога поради липса на информираност хората са склонни да приписват неправилни предположения за главоболие и да се лекуват неправилно.
Мигрената е често срещано главоболие
Повечето хора ще използват термина мигрена, за да определят силно главоболие, но всъщност това е истинско хронично заболяване с множество други симптоми. Главоболието, усещано по време на пристъп на мигрена, може да бъде от едната страна на слепоочието или от двете, а понякога центърът на болката е между очите. Болката е толкова силна, че е придружена от странични ефекти, като:
- гадене;
- повръщане;
- замъглено зрение;
- умора;
- болки в шията;
- запушен нос;
- понякога невъзможност за добро функциониране.
Докато нормалното главоболие може да премине напълно с помощта на болкоуспокояващи и почивка, в случай на мигрена, в повечето случаи главоболието ще отшуми едва след приемането на лекарства.
Ако пиете вода или кафе, болката ще отмине
Ако страдате от хронично главоболие, повечето хора често ви предлагат чаша вода или силно черно кафе, и дори добавят към него малко лимон. Много хора смятат, че водата или кафето са много полезни в случай на силни болки в главата, но грешат. Пристъпите на мигрена дори тези, които не са тежки, изискват болкоуспокояващи, предназначени за силна болка и се предписват само от лекар. Чаша вода може да помогне, ако сте жадни, но не преминава болката от нея.
Колко дълго продължават симптомите
Вярно е, че пристъпът на мигрена може да продължи четири часа, но може да продължи за ден два. Когато причината за хроничното състояние са хормонални промени (при жените), болката в главата може да бъде по-продължителна. Също така, някои хора страдат от пристъпи ежедневно, както всяко друго хронично заболяване.
Невъзможно е да функционирате активно
Въпреки че мигрената може да ограничи физическата и психическа сила, има хора, които могат да продължат да функционират дори по време на пристъп. Въпреки че тяхната енергия няма да бъде силна. Хората, които редовно имат оплаквания, знаят как да разпознаят предстоящата атака, да се подготвят за нея и да могат да функционират по време на нея. Това не прави атаката по-малко болезнена!
Мигрената е психосоматична
Определено има връзка между тялото и ума. Когато сте подложени на голям стрес, страдате от недоспиване и небалансирана диета, мигрената може да бъде по-силна. Но не забравяйте, че състоянието се влияе не само от фактори на околната среда, но и от физиологични причини, и се определя като хронично заболяване.
Хранете се правилно и няма да страдате от мигрена
Няма съмнение, че правилният начин на живот и балансираната диета могат да помогнат за нашето физическо и психическо здраве, и със сигурност да намалят честотата на пристъпите. Но дори здравословното хранене не може да предотврати напълно мигрената. Също така сега е известно, че храни, които някога са били считани за вредители, като кашкавал, кофеин и дори черен шоколад - не са непременно тригери при всички. Всеки реагира различно на тях, а някои дори им помагат с атака.
Когато болката изчезне, всичко е зад гърба ви
Въпреки че болката не продължава със същата интензивност по време на пристъпа, когато отмине е възможно да станете и да се чувствате по-добре. Но при някои хора животът не винаги се нормализира, когато болката в главата отшуми. Някои хора страдат от странични ефекти дори след атаката: схванат врат, затруднено виждане, неспособност да чуват силни шумове и непоносимост към ярки светлини. Също така понякога самото тяло е изтощено и уморено и отнема време за възстановяване му.
Правилният начин за справяне с болезненото състояние е както при всяко друго заболяване - правилна диагностика и лечение, информира medconsult.bg.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
