При всяко докосване на косата ви падат десетки косъма и се учудвате, че още не те оплешивяли. Поне в някаква част от живота си всички сме го преживявали. Косопадът може да изглежда тривиален, но много често това е причина за спад в самочувствието.
Растежът на косата е непрекъснат процес, при който падащите косми скоро се заменя с нови. Губим от 30 до 100 косъма на ден, което е много индивидуално число. Ако забележите фундаментална промяна в нормалното, трябва да разберете какво стои зад това и как можете да спасите косата си.
Косопада може да бъде предизвикан от заболяване
Прекомерният косопад може да е сигнал за:
- нарушение на щитовидната жлеза;
- недостиг на желязо;
- лошо кръвообращение, при което скалпът не циркулира достатъчно и косата няма подходящи условия за растеж.
Инфекцията и високите температури също могат да играят роля, когато косата започва да пада понякога два месеца след излекуването.
Хормонални промени като причина за косопад
Сред другите симптоми, косопадът често е резултат от големи хормонални промени. През първите шест месеца след раждането повечето жени изпитват значителен косопад в резултат на понижаване на нивата на естроген, като косата от фазата на бърз растеж навлиза във фазата на покой. По време на менопаузата също се наблюдава значително намаляване на естрогена, което води до изтъняване на косъма и по-бавен растеж. Промените в диетата и добавките са добър помощник при хормоналните промени, но не ги предотвратяват напълно, споделя MedConsult.bg.
Смяна на сезоните
Точно както листата падат през есента, за да направят място за новите, така и косата ни претърпява голяма промяна два пъти годишно. Косопадът през есента и пролетта е напълно нормален и естествен процес, който можете да ускорите, като доставите витамини и минерали. Таблетките, съдържащи метионин, биотин, цинк или селен, ще подпомогнат растежа на косата и ноктите. Продуктите, съдържащи кофеин също имат голям ефект.
Възможно е косопадът да възникне поради неподходяща грижа
Поддавали ли сте се на реклами, в които моделите имат красива лъскава и мека коса? Силиконите, съдържащи се в продуктите, покриват косата със слой, който я прави блестяща и здрава. Истината обаче е, че силиконите я натоварват и често стоят зад косопада. Те също не трябва да бъде подлагана често на термична обработка или връзвана на опашка.
Начин на живот
Начинът на живот е алфата и омегата на това как се чувстваме психически и физически. Ако сте постоянно стресирани, прогонвате съня с литри кафе и се храните много бързо, и то на крак или в колата, няма как да се учудите, че цялостният ви външен вид страда от това. На тялото ви вероятно липсват важни витамини и минерали. Корекцията ще изисква нова рутина, която тялото ви определено ще оцени. Йога ще помогне за психическото и физическото благополучие, както и балансираната диета, споделя МедКонсулт.бг.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
