Според лекарите съществуват свързани рискови фактори, които са предпоставка за развитие на болести като захарен диабет и сърдечно-съдови заболявания. Именно тези фактори лекарите наричат метаболитен синдром и той включва дисгликемия, дислипидемия, артериална хипертония и затлъстяване на вътрешните органи.
В световен мащаб огромна част от населението е засегнато то метаболитен синдром, като той е в пряка зависимост от наднорменото тегло и напредването на възрастта
Голяма част от изследванията сочат, че заболеваемостта в САЩ и Европа е при повече от 25% от населението. Над 65% от смъртността включително и в България е в следствие на сърдечно-съдови заболявания, предупреждава Medconsult.
Българския институт „Метаболитен синдром“ (БИМС) е определил най-общо критериите, при които съществува метаболитния синдром, информира Medconsult.
Три от долуизборените критерии трябва да са налице, за да говорим за наличие на метаболитен синдром:
- Повишена обиколка на талията- за мъже ≥ 94 cm и за жени ≥ 80 cm;
- Повишени нива на триглицеридите- ≥ 1.7 mmol/l или прием на медикаменти за повишени триглицериди;
- Намалени нива на HDL-холестерола- по-малко от 1.0 mmol/l за мъже и по-малко от 1.3 mmol/l за жени или прием на медикаменти при анамнеза за хипертония;
- Повишено артериално налягане- систолно ≥ 130 mmHg или диастолно ≥ 85 mmHg, или прием на антихипертензивни медикаменти при анамнеза за хипертония;
- Повишена плазмена глюкоза на гладно- ≥ 5.6 mmol/l или прием на медикаменти за хипергликемия.
Сред най-разпространените рискови фактори за развитие на метаболитния синдром са затлъстяване, климактериум, тютюнопушене, нездравословно хранене с прости въглехидрати, недостатъчно или изцяло липса на движение, дори при хората с нормално телесно тегло, прекаляване с алкохол.
Неравномерните пропорции между внесените от храна в организма калории и изразходваните от него калории е основна причина за затлъстяването. В забързаното ежедневие хората често поглъщат четири пъти повече храна, отколкото им е нужна за нормалното функциониране на организма. Поради тази причина специалстите препоръчват качествена промяна в типа на храненето и по-малки порции, също така употребата на наситени мастни киселини и много сладки храни трябва да се сведе до минимум. При хората, които нямат време да спортуват се препоръчва ходене в продължение на 30 минути ежедневно.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
