Безспорно зимните месеци декември, януари и февруари са най-опасният период от годината за хората с проблеми на сърцето. С повишено внимание трябва да следим нивата на кръвното налягане, наличието на болки в гърдите и стягане. По темата как да се справим със студа и вятъра и да запазим сърцето си за clinica.bg разговаряха Мая Ковачева и кардиологът с дългогодишен стаж д-р Димитър Андонов.
Честите промени в атмосферното налягане предизвикват спазми в съдовете
" Скоковете" в артериалното налягане способстват за образуването на тромби. В резултат на това сърцето не се снабдява с необходимото количество кислород и съществува повишена опасност от инфаркт или исхемичен инсулт. „Сърдечните заболявания никак не „обичат" промените във времето – нито студа, нито жегата. Всички екстремални състояния са противопоказни за сърдечно болните, които са чувствителни към всякакви промени в околната среда", казва д-р Димитър Андонов.
„През зимните месеци често наблюдаваме увеличаване на съдовия спазъм, влошаване на артериалната хипертония. Те от своя страна могат да доведат до още по-неприятни и дори опасни проблеми. Причината обаче не са само студът и вятърът. През този период на годината хората често забравят за плодовете и зеленчуците и слагат на трапезата повече солени и тлъсти храни. Физическото натоварване – спортът, разходките, също намаляват. Миксът от всички тези фактори се отразява негативно на сърцето", обяснява лекарят.
Освен всичко друго през пролетно-летния сезон обикновено сме по-емоционални, по-жизнерадостни, грижим се за тялото си. Имаме желание да пазим диети и да се движим повече. Сега обаче тези намерения често остават само добри пожелания.
Кардиологът споделя, че е много трудно да се каже кои температури са опасни. Всичко зависи от индивидуалния организъм и начинът му на справяне с околната среда. „Доказано е, че студът в комбинация с вятъра може да обостри пристъпите на т.нар. гръдна жаба. Когато говорим за температури, трябва да обърнем внимание как се климатизира отделният човек. Хората в държави, в които е по-топло, са по-чувствителни дори и на малко понижение на температурите. Не така стои въпросът в скандинавските държави, например. Често наблюдаваме скандинавци, които правят упражнения или извършват тежка физическа дейност при -10, дори -15 градуса и нищо им няма. На един италианец може да му е студено и при 5 градуса над нулата", подчертава специалистът.
„Съветваме пациентите ни да се пазят от вятъра и студа, да се обличат топло, да не излизат навън, когато температурите са много под нулата", съветва д-р Андонов. За предпочитане е да сложите няколко ката дрехи, които ще ви предпазят лесно от неблагоприятните условия навън. Когато се затоплите, по-лесно ще може да ги свалите една по една, без това да предизвика изпотяване. Шалът е изключително полезен, защото при вдишване затопля въздуха и така намалява опасността да изпитате болки в гръдния кош.Освен всичко друго това е и сезонът на вирусните инфекции, а при хора със сърдечни проблеми те могат да са много опасни. Често се получават неблагоприятни усложнения. Препоръчваме именно сърдечноболните и възрастните пациенти винаги да се имунизират", допълва д-р Андонов. Ако не са го направили преди грипния сезон, то през януари и февруари трябва да се спазват всички онези добре известни правила за защита от инфекциите – редовно миене на ръцете, избягване на контакт с болни хора, често проветряване на стаята, носене на подходящи маски.
Кадиолозите знаят, че лечението на техните пациенти е съобразено със сезоните
„Когато говорим за регулиране на кръвното налягане, винаги трябва да имаме предвид температурите навън. През лятото често терапията се намалява. Причината са високите температури, загубата на течности чрез изпотяване. Съответно през зимата понякога се налага да се увеличи дозата на медикаментите. Разбира се, всичко това се прави под стриктно лекарско наблюдение. В никакъв случай пациентът не бива да взема нещата в свои ръце, защото може да стане много неприятно", категоричен е д-р Андонов.
Пред Мая Ковачева кардиологът споделя още: „През зимата както хората, които имат сърдечни проблеми, така и всички ние, останалите трябва да следим внимателно за два основни симптома – задъхване и стягане в гръдния кош. Има още куп други сигнали, че нещо не е наред, но тези са сред най-важните. Ако усетите подобни затруднения или болка, незабавно потърсете лекар, който може да провери какво става. Все повече се увеличава артериалната хипертония при младите хора. Чести са и инфарктите в млада възраст", казва лекарят, посочвайки стреса като основна причина за тревожните резултати.
Профилактични мерки, които можем да предприемем, за да се предпазим от сърдечно-съдови заболявания:
- консумиране на повече свежи храни, зеленчуци и плодове;
- редовна физическа активност на открито;
- добавяне на риба в седмичното меню.
Д-р Димитър Андонов завършва медицина през 1984 год. във ВМИ-град Пловдив, информира Medconsult. Придобива специалност „Вътрешни болести" през 1992 год. и „Кардиология" през 1996 год. В продължение на 21 години работи в Многопрофилна транспортна болница-Пловдив. В момента е управител на Медицински център Fihealth – Пловдив. Извършва ехокардиография на експертно ниво, велоергометричен тест, 24-часово/Холтер мониториране на АН и ЕКГ.
Член е на Дружеството на кардиолозите в България и Европейската дружество по ултразвук.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
