Великденските пости започнаха от началото на месец март и ще продължат до 24 април - официалното празнуване на Великден през тази година. Това е период, през който се спазват пости, за да се пречисти както тялото, така и душата. Много хора спазват определен тип периодично гладуване през цялата година, като основната идея е също пречистване на организма от токсини и сваляне на излишни килограми. Но има ли ограничения за постене за хора, които страдат от сърдечни заболявания? Има ли връзка между аритмиите и гладуването? Отговорите на тези въпроси ще бъдат разгледани в статията на medconsult.
Сърдечните заболявания са много чести в съвременната ера, тъй като засягат повечето хора над 45 години. Установено е, че гладуването намалява теглото и подобрява здравето на сърцето, но хора със следните здравословни проблеми трябва да бъдат предпазливи, тъй като продължителното гладуване може да има неблагоприятни последици:
- нестабилна стенокардия (ангина пекторис);
- наскоро преживян инфаркт;
- нестабилно високо кръвно налягане;
- неконтролирана сърдечна недостатъчност или хора, които приемат диуретици в големи дози;
- наскоро претърпяна операция на сърцето или каквато и да е друга хирургична интервенция;
- остър коронарен синдром;
- скорошни кръвни съсиреци;
- пациенти с високо кръвно налягане, които трябва да приемат много лекарства или многократни дози лекарства.
Тези пациенти трябва да избягват гладуването. Разбира се, този, който определя възможността за гладуване или не за сърдечен пациент, е лекуващият кардиолог, който познава състоянието и развитието на болния.
Ако искате да спазвате пости за определен период, винаги първо трябва да се консултирате с лекар и да си направите месец преди началото на гладуването кръвни изследвания. Това важи най-вече за хора с хронични сърдечни болести, диабетици или пациенти с бъбречни проблеми. Бременни и кърмещи майки също трябва да се въздържат от спазването на драстични диети.
Има ли връзка между аритмията и гладуването
Въздържането от пиене вода и замяната на тялото с течности по време на гладуване, особено при екстремни горещини, може да доведе до дисбаланс на електролити като натрий и калий, които са вещества, които помагат за освобождаване и провеждане на сърдечния ритъм в сърцето. Техният дисбаланс засяга електрическите импулси, което води до сърдечни аритмии или неравномерен сърдечен ритъм. Затова винаги се препоръчва на хората да се хидратират и да пият достатъчно количество вода през цялото време.
При тежки случаи на аритмия лекарят може да забрани на пациента да гладува.
Лекарят може да забрани спазването на пост при пациенти, които имат:
- хранителни разстройства или хора с поднормено тегло;
- бременни или кърмещи жени;
- деца, особено диабетици тип 1;
- чернодробни пациенти в последните стадии;
- хора с изключително ниско налягане.
Съвети за сърдечно болни, които искат да гладуват
Постенето може да подобри здравето и състоянието на сърдечно болните, особено ако състоянието е овладяно и стабилно. Ако обаче пациентът спазва нездравословна диета, състоянието може да се влоши допълнително. Затова се препоръчва на тези пациенти да спазват следните съвети:
- Разделете двете големи ястия на четири малки хранения и избягвайте да ядете големи количества наведнъж, което вреди на тялото, като същевременно разнообразявайте съдържанието на храната с различни категории храни.
- Яжте храни, богати на сложни въглехидрати, пресни плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, постни протеини и здравословни мазнини от ядки, за да осигурите енергия за дълго време по време на гладуването.
- Включете многозърнест хляб, кафяв ориз, фурми, семена от чиа, овес, киноа, зехтин и авокадо в ястията.
- Прекъснете строгият пост с малки количества плодове или сушени плодове и избягвайте сладките напитки, ако не се чувствате добре.
- Добре хидратирайте тялото се чрез ядене на богати на течности храни и питейна вода, но в умерени количества, особено в случаи на сърдечна недостатъчност или случаи, които задържат течности в тялото.
- Разделете храненето и съня на поне два часа.
- Избягвайте колкото е възможно повече пържени храни, храни с високо съдържание на мазнини, преработени меса, сладкиши, бързи храни, храни с високо съдържание на натрий като кетчуп, майонеза, солени и преработени храни.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
