Алкохолът може да навреди на здравето на всеки, дори и на тези без хронични заболявания. Консумацията му от хора със захарен диабет може да е причина за развитие на особени, свързани само с това заболяване, "увреждащи фактори". Нека да разберем каква е опасността от алкохола за хората с диабет, какво може и какво не може да се направи с това заболяване.
Хипогликемия
При хора, които приемат хапчета, за да понижат нивата на кръвната си глюкоза или се инжектират с инсулин, алкохолът увеличава риска от хипогликемия (това е спад в нивата на кръвната захар под 4 mmol / L). Това състояние може да възникне малко след употреба на алкохолни напитки или няколко часа след това (например на следващата сутрин). Основните му симптоми са замаяност, глад, изпотяване, изтръпване в устните, треперене, умора и ускорен сърдечен ритъм.
Хипогликемия може да се развие, тъй като алкохолът пречи на черния дроб да освободи глюкоза от депото, където се съхранява като гликоген. В резултат на това нивата на глюкоза попадат под въздействието на лекарства и тялото не може да компенсира това. Този риск продължава почти един ден след пиене на алкохолни напитки.
Понижаването на нивата на кръвната захар и последиците от това може да се избегнат по някой от следните начин:
- Не употребявайте големи количества алкохол;
- Не пийте спиртни течности на гладно - храната трябва да съдържа въглехидрати;
- Носете със себе си захар или глюкоза (бонбони, таблетки за глюкоза);
- Добре е хората в обкръжението ви да е запознат с действията, които трябва да предприемат, ако получите пристъп на хипогликемия;
- Носете някакъв знак, за да ви идентифицират като диабетик. Тогава рискът, че в случай на хипогликемия ще бъдете объркани с пиян човек, ще бъде по-малък;
- Никога не спирайте да използвате инсулин;
- Винаги хапвайте нещо преди лягане;
- Помолете някой да провери на сутринта дали сте в добро здраве;
- Проверете нивата на глюкозата преди и след закуска, ако е възможно;
- Избягвайте тежки физически натоварвания през деня.
Алкохолът прави хората по-невнимателни и по-небрежни. В резултат на това човек, който е под негово влияние може да не обърне внимание на симптомите на започваща хипогликемия. Това е опасно, защото това състояние се нуждае от бърза реакция и помощ, информира MedConsult.bg.
Хипергликемия
Също така е известно за обратния ефект на алкохола: повишаване на нивата на глюкоза в кръвта. Механизмът на това явление не е точно известен. Но учените често намират маркери за редовна хипергликемия при хора, които се хранят добре, които употребяват алкохолни напитки редовно в големи количества ( поне 3-4 чаши на ден). Учените предполагат, че спиртните напитки влияе върху чувствителността на тъканите към инсулин.
Условия, които не са свързани с нивата на глюкозата
Консумацията на алкохол може също да повлияе на здравето на човека болен от диабет чрез други механизми, които не са свързани с колебанията в нивата на глюкозата:
- Редовната консумация спиртни течности е тясно свързано с риска от напълняване. Затлъстяването от своя страна е една от причините за захарен диабет и цел при лечението на това заболяване;
- Спиртните напитки може да увредят черния дроб и панкреаса, което може да влоши хода на диабета;
- Алкохолът увеличава риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и увреждане на мозъка;
- Злоупотребата с алкохолни напитки може да изостри кетоацидозата и да влоши всички усложнения на болестта: диабетна невропатия и ретинопатия, импотентност;
- Алкохолът взаимодейства с някои лекарства за диабет.
Предпазни мерки
Обикновено човек с диабет може да изпие една или две чаши, например по време на празненство, но редовната злоупотреба и пренебрегване на предпазните мерки могат да доведат до сериозни последици, споделя МедКонсулт.бг.
Ето основните принципи , които трябва да се следват:
- Опитайте се да предотвратите хипогликемията;
- Ако имате нормални нива на кръвната захар, можете да си позволите да пиете малко количество;
- Ограничете количеството до максимум две напитки на ден;
- Ако употребявате алкохолни напитки, изберете по нискокалорични: сухо вино, лека бира;
- След употреба на алкохол от хора с диабет, преди лягане проверявайте кръвната захар и ако стойностите й са ниски, хапнете нещо леко;
- Чрез спиртните напитки е възможно да получите много калории, но това не повод да намалите количеството на храната, която консумирате.
Количеството на алкохолните напитки, които консумират хората с диабет, трябва да се намали, ако са налице някои от следните признаци:
- наднормено тегло;
- трудности при контролиране на кръвната захар;
- повишено ниво на триглицериди в кръвта;
- усложнения на диабета.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
