Забързания ритъм на живот на всички ни излага мускулите на тялото на ежедневно натоварване. Холистичният медицински масаж ще им осигури периодично професионално лечение, което ще ги задържи и ще им даде движение и гъвкавост
Какво е холистичен медицински масаж
Масажът като цяло е много полезен за намаляване на болката, облекчаване на тялото и успокояване. През многогодишната история във всички части на света са се развили различни видове масажи: китайски, тайландски, индийски и познатия шведски масаж.
С развитието на изследването на човешката анатомия е станало ясно, че мускулите в тялото могат да се удебелят, да загубят гъвкавост, но редовното им раздвижване ще предотврати проблема и ще позволи оптимален обхват на движение. Това откритие е довело до разработването на холистичен медицински масаж, базиран на комбинация от западни техники за лечение като „дълбокотъканен масаж“, и ориенталски холистичен начин на мислене (който възприема тялото и ума като две неразделни части, които си влияят взаимно - ин и ян).
Изучаването на човешкото тяло и движението на мускулите продължава и днес и води до по-нататъшни открития, които засягат съществуващите техники и ги подобряват.
Холистичния масаж се интегрира оптимално в ежедневието на 21-ви век, което често се характеризира с продължително работно време, безкрайно седене пред компютърни и телевизионния екран, небалансирана диета и твърде кратък сън. Затова нашите мускули се нуждаят от периодични професионални грижи, които да ги запазят в най-добрата им форма и да им дадат движение и гъвкавост.
За кого е подходящо лечението
Холистичният масаж е подходящ както за възрастни, така и за млади хора, а дори за бебета и малки деца, информира MedConsult.bg.
Той е много ефективен при подобряване на кръвообращението и премахването на токсините от тялото, но не само. Той може да помогне за осигуряване на по-добра гъвкавост и увеличаване на обхвата на движение, намаляване на стреса и безпокойството, облекчаване на симптомите на мигрена и менструални болки, намаляване на страничните ефекти на фибромиалгия, разкъсвания и дискова херния, понижаване на високо кръвно налягане и др.
Холистичният масаж също е отлично решение за хора, които се занимават със спорт. Те се нуждаят от тази професионална грижа поради непрекъснатото използване и високото ниво на усилия, които полагат в него. Това е и причината професионалните клубове и спортни екипи да наемат масажисти като част от своя медицински персонал.
Важно е също да се спомене, че масажът може също да компенсира намаляването на подвижността на мускулите и ставите и забавянето на скоростта на метаболизма сред възрастните хора. Холистичният масаж играе жизненоважна роля при лечението на ADHD, особено при децата, тъй като намалява напрежението, което се натрупва в тялото им, често поради престоя и гледането твърде дълго пред екрана.
Бременните жени също могат да се възползват от този вид терапия, защото той ще намали натоварването и болката от променящите се мускули на тялото, особено в светлината на факта, че те са ограничени откъм болкоуспокояващи и лекарства, които им е разрешено да консумират по време на пренаталния период.
При какви ситуации може да помогне
- Спортни наранявания;
- Болки в гърба и шията;
- Остри и хронични мускулни болки;
- Намаляване на стреса и безпокойството;
- Облекчаване на симптомите на мигрена;
- Облекчаване на менструални спазми;
- Съдейства за намаляване на симптомите на фибромиалгия;
- Понижаване на кръвното налягане;
- ADHD.
Каква е разликата между медицинския и класическия шведски масаж
Шведският масаж е един от най-забавните и популярни в света и с право - основната му цел е да донесе усещане за релаксация и е отличен за временно намаляване на болката, причинена в резултат на психически стрес. Резултатите от него обаче са ограничени във времето и се считат за ефективни до два дни от лечението, което първоначално не е предназначено (в повечето случаи) за лечение на болка, причинена от медицински състояния като фрактури и дискова херния, хронични проблеми със скелетните мускули и мускулни натоварвания в по-дълбоките слоеве на тялото.
Холистичният медицински масаж, от друга страна, е специално разработен за лечение на този тип състояния и предлага редовно поддържане на скелетните мускули във всички възрасти.
Друга разлика е в професионалните знания и обучение - шведските масажисти, често срещани в спа центровете, усвояват професията в период до около година, което включва изучаване на шведските масажни движения и само основни познания за мускулатурата на тялото. От друга страна, продължителността на обучението за холистичния масаж е най-малко две години, в които терапевтите придобиват обширно образование, заедно с разнообразни методи за лечение, много задълбочени анатомични познания за структурата и поведението на мускулите и тъканите в тялото. В допълнение, терапевтите научават за различни често срещани заболявания, които са пряко и косвено свързани и засягат мускулите на тялото, споделя МедКонсулт.бг.
Какво се случва по време на процедурата
Всичко започва с диагноза, която терапевтът поставя чрез разпит на пациента за медицинската му история и чрез проверка на обхвата на движение на мускулите му.
Самата процедура се извършва на лечебно легло, директно върху тялото на пациента с помощта на масла, като тялото на пациента е покрито с чаршаф, а терапевтът излага само зоната, върху която работи. Курсът варира в зависимост от медицинското състояние и акцента, даден от пациента в началото на сесията, а понякога терапевтът ще се съсредоточи върху по-малка група мускули, които изискват по-специално внимание.
При необходимост терапевтът може да извършва движения, ротации и разтягане на стави и мускули в тялото на пациента, както и активиране на някой от тях чрез контролирано съпротивление (PNF STRETCHING).
Въпреки че терапевтът извършва лечението с голямо внимание към пациента, трябва да се има предвид, че интензивността може да варира в зависимост от възрастта и медицинското състояние на пациента, а понякога процедурата ще бъде придружена от известен дискомфорт в третираните мускули (реакции).
Един от желаните резултати на холистичния масаж е мускулите, които са били “свити”, да се върнат към нормалните си размери и по този начин да продължат да функционират правилно и ефективно.
Продължителност и брой на сесиите
Сеансът обикновено продължава до 45 минути, но понякога може да е по-дълъг или по-къс, в зависимост от нуждите на пациента. В повечето случаи, за да се постигне желаният резултат, е необходима по една сесия на всеки две до три седмици.
Необходима ли е предварителна подготовка
- Препоръчва се да се избягва обилно хранене преди сесиите;
- Имайте предвид, че малка част от маслото, което се използва по време на процедурата, остава върху тялото, така че трябва да вземете това предвид при избора на дрехи;
- Ако ви предстои първата среща с терапевт, е важно е да му дадете своята медицинска история - операции (включително козметични), лекарства, които приемате, скорошни тестове, наранявания, фрактури, злополуки, чувствителност, алергии, специални реакции на предишни лечения и други подобни;
- Преди процедурата е важно е да информирате терапевта за всяка промяна във вашето здравословно състояние.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
