Синдромът на сънната апнея е сериозно заболяване, характеризиращо се с дихателни паузи, които се появяват по време на сън. Следователно заболяването нарушава доставката на кислород в тялото и засяга здравето на пациента и качеството на съня му. В момента, в който пациентът спре да диша, мозъкът изпраща сигнал, че тялото трябва да се събуди, а това може да се случи до сто пъти за един час. Поради факта, че човекът не е в състояние да влезе в дълбока фаза на сън, той след това се чувства уморен дори след дълга почивка.
Видове сънна апнея
Обструктивна сънна апнея
Образува се, когато мускулите, поддържащи меките тъкани, като небцето, сливиците или страничните стени на ларинкса, се отпуснат в задната част на врата. Мускулната релаксация кара тъканите да се стесняват или затварят, създавайки бариера за дишането. Тогава на тялото започва да му липсва кислород и в белите дробове се създава неприятно налягане. Мозъкът, който разпознава опасността, “събужда” пациента за кратко, като по този начин възстановява проходимостта на дихателните пътища. Това микросъбуждане обикновено е толкова кратко, че човекът дори не си го спомня и може да се повтаря цяла нощ, до сто пъти на час.
Централна сънна апнея
Тази форма на заболяването е много по-рядка. Възниква защото мозъкът не изпраща достатъчно сигнали към дихателните мускули, което води до моментна загуба на дихателни усилия. При някои пациенти се среща комбинация от обструктивен и централен тип, информира МедКонсулт.бг.
Какви са симптомите на синдром на сънната апнея
В допълнение към силното хъркане и интермитентното дишане, което обикновено се забелязва за първи път от друг човек, синдромът на сънна апнея е придружен от редица други симптоми. Най-често срещаните включват:
- внезапно събуждане, придружено от задух;
- събуждане със сухота в устата и възпалено гърло;
- сутрешно главоболие;
- често събуждане;
- голяма сънливост през деня;
- проблеми с вниманието;
- раздразнителност.
Как да разберете, че е време да посетите лекар? Ако някой ви каже, че хъркате, обърнете внимание на интензивността на хъркането, задушаването или задъхването, които ви събуждат, и прекомерната сънливост през деня. Ако усетите тези симптоми, не се колебайте да се свържете със специалист.
Кои фактори предразполагат появата на проблема
Общоизвестно е, че хората със затлъстяване имат до четири пъти по-висок риск от обструктивна сънна апнея, като мастните отлагания в горните дихателни пътища допринасят за развитието на болестта. Пушенето също е свързано с проблеми, което причинява възпалителни процеси в гърлото и задържа вода в горните дихателни пътища. Алкохолът, наркотиците и успокоителните например стоят зад отпуснатите мускули на врата. Други рискове включват:
- по-голяма обиколка на шията;
- стесняване на дихателните пътища;
- възраст;
- наследственост;
- запушен нос.
По отношение на централната сънна апнея, където е виновна нервната система, възрастта, сърдечните заболявания и употребата на опиати имат отрицателен ефект. Проблеми могат да възникнат и след инсулт.
Диагностика и лечение на сънна апнея
Диагностиката се състои от наблюдение на дишането и други телесни функции през нощта. Вашият лекар може също да препоръча неврологични или алергологични тестове, за да изясни причините за проблемите и да определи адекватно лечение.
В по-леките случаи на сънна апнея може да е достатъчно да бъде направена промяна в начина на живот, например отказване от тютюнопушенето и намаляване на теглото. В по-тежки случаи се подхожда към по-сложни решения, базирани на специални устройства, предназначени да помогнат на пациента да диша през нощта. Тъй като лечението с устройството изисква спане със специална маска, в началото сънят може да е неудобен. В някои случаи решението е и операция, научи MedConsult.bg.
В допълнение към здравословния начин на живот, който се основава на редовен и балансиран хранителен режим и упражнения, подходящата възглавница например може да помогне на хората със сънна апнея.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
