Депресията е едно от най-често срещаните психични разстройства, засягащо 15% от населението поне веднъж в живота.
Депресия е болест, която не може да бъде контролирана от човешката воля и е състояние, което продължава около няколко месеца.
Световната здравна организация смята, че именно тя е една от най-честите причини за неработоспособност.
Ако се прилага правилното лечение бързо настъпва подобрение, но ако пациентът не потърси професионална помощ, болестта затруднява живота на човека, което може да има фатален край. Голяма част от хората, мислят за самоубийство и 10-15% от тях ще го извършат.
Какви са симптомите на депресия
- депресивно настроение;
- намаляване на енергията и активността;
- увреждане на способността за радост;
- спад в интересите;
- нарушения на концентрацията;
- значителна умора дори след малко усилие;
- намаляване на самочувствието;
- чувство за вина и безполезност;
- песимистичен поглед в бъдещето;
- нарушения на съня;
- намален апетит;
- отслабване;
- спад в сексуалния интерес;
- мисли за самоубийство;
- безпокойство и психомоторно безпокойство.
При най-тежките форми на заболяването психотичните симптоми могат да присъстват под формата на халюцинации, заблуди или депресивен ступор. Съдържанието на халюцинациите и заблудите обикновено е в съответствие с емоционалната състояние на пациента, разбра МедКонсулт.бг.
Какво видове се разграничават
- Клинична депресия;
- Психосоматично разстройство;
- Сезонна депресия;
- Ларвирана депресия;
- Реактивна депресия;
- Ендогенна депресия;
- Тревожно депресивно разстройство;
- Депресия по време на юношество, бременност, менопауза;
- Следродилна депресия.
Как протича лечението на депресията
Терапията се състои от биологично (медикаментозно) лечение и психотерапията, която може да бъде когнитивно-поведенческа или междуличностна.
Биологично лечение
По време на лечението се използват ефективни и относително безопасни антидепресанти, които предимно увеличават наличността и оборота на невротрансмитерите върху синаптичните връзки, които играят ключова роля за влияние върху настроението: норепинефрин, серотонин и допамин.
Фази на фармакотерапия
Остро лечение
Целта е да се премахнат симптомите възможно най-бързо и да се възстанови напълно нормалното функциониране, като по този начин се постигне пълна ремисия. Необходима е емоционална подкрепа (не критикуваме, не морализираме и не отричаме проблемите), която е последвана от психообразованието на пациента и неговото семейство и близки.
Поддържащо лечение
Целта е да се поддържа ремисия. Терапията трябва да продължи 4-6 месеца след отзвучаване на острите симптоми (това време зависи от средната продължителност на нелекуваната депресия). Важно е пациентът да бъде информиран за необходимостта от прием на антидепресанти, дори симптомите да са изчезнали.
Превантивно лечение
Целта е да се предотврати връщането на заболяването. Превантивното лечение се прилага при високорискови пациенти (три епизода през последните 5 години, тежка депресия с опит за самоубийство, психотична форма, съпътстваща болест, резистентност към лечение). При нелекувана депресия рискът от повторение на симптомите е 2-3 пъти по-висок, отколкото при лекуваната. Превантивната терапия може да продължи през целия живот, информира MedConsult.bg.
Антидепресанти
Антидепресантите са лекарства, които действат върху патологично ниско настроение и други симптоми на депресивен синдром. В момента има повече от 40 групи с различни механизми на действие и фармакокинетични параметри.
Билки
Жълтият кантарион е една от най-подходящите билки, която се използва като алтернативна терапия - успокоява нервите, но не трябва да се използва заедно с антидепресанти, контрацепция или антибиотици. В случай на нервност или лоша концентрация, босилекът под всякаква форма ще ви помогне. Лайката ще насърчи апетита ви, а също така ще ви успокои. Лавандулата помага при стрес. При безсъние и нервни заболявания се използва валериана.
Други естествени антидепресанти:
- музика;
- релаксираща вана;
- масаж;
- ароматерапия;
- шоколад;
- авокадо;
- плодове;
- ядки (особено кашу и орех);
- стриди;
Упражненията също ще помогнат:
- бягане;
- йога;
- танци.
Психотерапия
Когнитивно-поведенческа терапия
Поведенческият компонент се основава на теория за обучение и работи с принципите на класическата обусловеност. Когнитивните методи модифицират възприятието, вниманието, паметта и оценката. Целта е да се промени поведението на пациента в смисъл на по-добро решаване на проблеми.
Съществуват голям брой поведенчески методи (програми за обучение за подобряване на социалната компетентност, методи за самоконтрол и конфронтация със стимули и др.), а също така са разработени програми за лечение на определени разстройства (например фобии, компулсивни разстройства, соматоформни разстройства, сексуални нарушения). Ефективността на методите на когнитивно-поведенческата терапия е документирана от изследвания.
Междуличностната психотерапия
Това е метод, който е фокусиран върху промяна на междуличностните отношения и е ориентиран към проблемите.
Методът е замислен като краткосрочна терапия и е ограничен във времето. Теоретично междуличностната психотерапия заема специална позиция, защото се основава на специфични явления за определено заболяване.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
