В ситуацията на пандемия много от вас най-вероятно се замислят в кои области хората се адаптират към нов начин на живот и кои от тези промени ще продължат и след изчезването на Covid-19.
Коронавирусът е причина за много от нас да преосмислим ситуацията, в която се намираме и какво ще бъде бъдещето ни. Голямата несигурност е отчасти отговорна за нови поведения, чрез които да се справим със стреса. Очевидно е, че много дейности, които бяха необходими по време на кризата, ще изчезнат скоро след приключването й, за удовлетворение на всички. Това ясно се забеляза, когато правителството премахна някои от ограниченията, свързани с престоя в дома, и хората с удоволствие излязоха и се върнаха към дейностите, които правеха преди кризата с коронавируса.
В началото е важно да се прави разлика между промените в поведението, които са част от правила или регулации, създадени от правителството за справяне с пандемията, и онези начини на поведение, които хората са избрали да се справят с ограниченията. Така ограниченията за броя на хората в автобуса или проверката на температурата на входовете на много обществени места не се очаква да продължат, но определено поведение у дома може да стане част от начина на живот на даден човек или семейство. MedConsult.bg разглежда какви ще бъдат някои от тези промени.
Липса на дневна светлина
Може би най-много се говори за промяна, свързана с времето, в което хората остават у дома. Изглежда, че в разгара на кризата, с изключение на спешните случаи, хората прекарват много малко време на дневна светлина извън домовете си. Този период представлява проблем.
За хората, които в нормално време през лятното часово време са били на работа или в училище, или пазаруват, това задържане предизвиква безсилие и голям стрес.
Безсилието беше изразено по много начини. Домашното насилие се увеличи драстично и може да се твърди, че много от демонстрантите по света бяха на улицата, за да освободят това напрежение.
Zoom стана основен инструмент по време на коронавируса
Работата, ученето или пазаруването от дома стана част от живота на почти всеки. "Zoom" се превърна в стандартен термин. Трудно е да си представим, че още през януари тази година огромната част от хората по света никога не бяха чували това приложение. Работните места, професионалните конференции, виртуалните срещи и обучението в университети по целия свят, както и в много основни училища и гимназии се преместиха в Zoom доста бързо, за да осъществят своите дейности.
Успехът на Zoom успя ли да замести активността, която преди се е случвала в обстановка на живо? Трудно е да се прецени, особено в света на образованието. Учителят говори и вижда своите ученици, които след това могат да задават въпроси директно или във форум, подобен на чат. Участниците имат избор дали искат да бъдат видени или не. Тази особеност има както положителни, така и отрицателни характеристики.
Като такъв Zoom събра някои негативни отзиви от преподаватели. Много по-трудно е да се преподава, особено сложни теми, ако учителят не вижда лицата на учениците и не му е ясно дали учениците наистина разбират учебния материал. Също така, за по-малките деца е трудно да ги държат фокусирани с часове пред компютъра.
Една голяма особеност на Zoom е, че за потребителя на тази забележителна платформа вече не се изисква да живее в определена държава или да бъде член на конкретна институция, за да гледа презентация от външен експерт. Ясно е, че Zoom е променил образованието в близко бъдеще и това ще остане, дори ако се върнем към нашата нормална представа учител-ученик в класната стая.
Социална ситуация с коронавируса предизвика необходимост от използването на Zoom за запознанства. С принудителната карантина необвързаните мъже и жени трябваше да прибягнат до интернет, за да се срещат с хора.
Мнението на доста от тях е, че е много по-лесно да се справят със срещата, която върви зле, тъй като може да приключи доста бързо, без да се налага да харчат прекалено много пари и време.
Според други това е чудесен начин за интровертите да се срещнат с хората и планират да продължат да се срещат по този начин, след като сегашната криза с коронавируса приключи. Очаква се до известна степен запознанствата, особено на първата среща през интернет, да продължат.
Повече гледане на филми
Какво правят хората, за да прекарват времето си вкъщи сами или със семейство? Една дейност, която стана още по-популярна от преди, е гледането на телевизия. Според последния финансов анализ, Netflix добави рекордните 15,8 милиона абонати в световен мащаб през първото тримесечие - от които голям брой са се подписали след карантината в техните страни. Сега компанията има повече от 180 милиона абонати. Тази промяна в бъдеще може да окаже голямо влияние върху любителите на киното. Съвсем ясно е, че ходенето на кино осигурява преживяване, което не е възпроизводимо у дома. Независимо от това, се очаква от хората да намалят броя, когато излизат на театър или концерт, ако много от тези атракции се предлагат у дома на много по-ниска цена.
Искам ли да имам деца
Друга промяна в семейството, която може да има трайни последици е, че хората решават да имат по-малко деца. В проучване с 2000 жени, проведено в началото на май, организацията за репродуктивни права, Институтът Гутмахер, установи, че 34% от анкетираните искат да забавят бременността или да имат по-малко деца поради пандемията с коронавируса.
Много е възможно тези нагласи да се променят, след като вирусът изчезне и хората се върнат към нормалния живот преди коронавируса. Настоящото намаляване на броя на жените, които казват, че не искат да имат деца, всъщност е продължение на явление, което се наблюдава в почти всяка голяма държава и по-специално в западноевропейските условия.
И все пак има две допълнителни характеристики на настоящата ситуация, които могат да окажат влияние. Първият се отнася до несигурността, свързана с края на пандемията, и тревожността, свързана с раждането в изолация или карантина. Допълнителна мисъл, която може да има много по-дълъг ефект върху това дали жените решават да раждат деца, е усещането, че има толкова много болести като цяло, че пренасянето на новородено в този свят просто няма смисъл. Дали влиянието на настоящата ситуация върху жените е временно и ще изчезне след определен период от време или дали това поколение е белязано завинаги, е трудно да се каже.
Здравни услуги от разстояние
Медицина от разстояние, която стана популярна през последните няколко години, стана част от здравеопазването на много хора по време на кризата. Посещенията при семейния лекар или поръчките за зареждане с лекарства, които са били част от обичайното им рутинно здраве, изведнъж са достъпни онлайн. Въпреки че използването на здравни грижи от разстояние ще продължи в много области, една промяна, която непременно ще продължи, е отдалечен мониторинг на пациента, за да се определи състоянието му.
Тренировки и фитнес
Поради карантинните мерки, хората са спрели да ходят на фитнес или да спазват тренировъчни програми, и са се научили да спортуват у дома или близо до дома. Доскоро за много хора упражненията и редовното посещение на фитнес са били важна част от живота им. Големият брой отмени за подобни дейности накара хората да започнат свои собствени индивидуални програми у дома. Това вероятно ще продължи дълго, след като този период на криза приключи.
Посттравматичен стрес поради ситуацията с коронавируса
Една последна точка за последната половин година, която не трябва да бъде игнорирана, е нейното психологическо въздействие. За много хора, особено тези, които са били хоспитализирани или тези, които са загубили близки, коронавирусният период е бил травматичен и излизането от него има много от характеристиките на посттравматичния стрес:
- Какво означава това в практически смисъл;
- Какви са дългосрочните последици за тези хора от пандемията.
Данните сочат, че 30% от пациентите, страдащи от тежки заболявания при огнища на инфекциозно заболяване, са преминали към развитие на ПТСР, като депресията и проблемите с тревожността са сред най-честите симптоми.
Трудно е да се каже ясно, но повечето се очаква да се възстановят, след като се върнат към дейностите, които са били естествена част от живота им преди това, включително работа, семейство и други социални взаимодействия. За някои обаче ефектите могат да бъдат дълготрайни, тъй като те преживяват в съзнанието си травмата, как ги е засегнала пандемията и реакцията на хората около тях. Негативните последици могат да бъдат смекчени с терапия, социална подкрепа.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
