Понякога жените са мотивирани и решителни и нищо не може да ги спре. Но има моменти, когато те са уморени, капризни и без енергия. Психичното състояние зависи както от настоящото здравословно състояние, така и от етапа на живота, в който се намира в момента жената. Всеки етап е различен и е трудно да се каже кой е най-предизвикателният за нея. Първа менструация, период на раждане, менопауза? Тези етапи обаче имат едно общо нещо. Във всяка възраст е възможно да се насърчи здравето и красотата, които винаги ще повлияят на психиката на жените.
Пубертетът като хормонална и емоционална буря в живота на жената
Пубертетът и юношеството са предизвикателни периоди както във физическо, така и в психическо отношение. Пубертетът при момичетата започва на възраст между 10 и 13 години, като първата проява е уголемяването на гърдите и развитието на срамните косми. Първата менструация настъпва на възраст между 11 и 14 години. Но пубертетът е труден период за цялото семейство. Има промени в поведението, типична промяна за тийнейджър е промяна в настроението, където страстните изрази се редуват от меланхолични мисли. Често срещани са конфликти с родители и власти и рисковано поведение. Според експерти емоционалните и хормонални бури са нормална проява на юношеството. Родителите могат да се възползват само от факта, че децата им ще пораснат.
Бременността като повратен момент за жената
За жените като цяло бременността и раждането са много важни. Бременността е не само период на подготовка и очакване, но е и психически и физически взискателен период. В началото на бременността жената може да прояви чувства на разделение относно:
- невъзможността да живее по стария начин;
- може да се страхува от това как детето ще промени отношенията с партньора;
- как то ще бъде прието от по-голям брат или сестра;
- може да се притеснява от евентуален спонтанен аборт или за грижите за детето след раждането.
След раждането на бебето някои майки могат да бъдат неприятно изненадани. Плачът, безпокойството и изтощението могат да дойдат вместо очакваните чувства на щастие. Въпреки това през първите шест седмици след появата на новороденото, до 80% от жените изпитват подобни чувства. Това е много чувствителен период, когато и майката, и детето се адаптират към нов начин на живот. Женското тяло се регенерира след бременността и раждането, майката свиква с бебето и се научава да реагира на неговите нужди, а благодарение на кърменето, емоционалната връзка се засилва. Въпреки това, за да могат майката и бебето да свикнат един с друг, те се нуждаят от време и спокойствие. Затова през първите шест седмици след раждането таткото и семейството трябва да помогнат, припомня МедКонсулт.бг.
Менопаузата не е повод за притеснение
Менопаузата е един притеснителен периоди в живота на жените. Те се страхуват от така наречените горещи вълни, нощното изпотяване, промяната в настроението, безпокойството, безсънието, влошаването на физическото и психическото състояние. Всички тези прояви оказват неблагоприятно влияние върху женската психика, но преди всичко страда самочувствието им. В допълнение, менопаузата е свързана със здравословни проблеми, които се появяват поради недостиг на естроген и колебания в нивата на естроген. Възможно е развитието на остеопороза, водеща до фрактури на костите дори при леки травми и се повишава риск от сърдечно-съдови заболявания. Естрогените предпазват сърцето и кръвоносните съдове и влияят на метаболизма и следователно увеличаването на теглото се случва през менопаузата, разбра MedConsult.bg.
Във всеки период от живота жената се нуждае от много енергия, мотивация и подкрепа от околните за да изследва света, да натрупа опит, да потърси стабилност и да реализира всички планове, цели и желания.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
