Пикочната киселина е естествен продукт на разграждането на храната, консумирана от хората, особено протеините. Останките й се обработват от кръвта чрез бъбреците и се екскретират с урината. Ако обаче нещо се обърка, бъбреците не могат да се справят със задачата си и нивото на пикочна киселина в кръвта се повишава (урикемия).
Защо се проявява урикемията
- Висока консумация на животински продукти - подаграта е метаболитно заболяване и следователно има повишаване на нивото на пикочна киселина, което е страничен продукт от разграждането на протеини. Причина за това може да бъде в диета с високо съдържание на пурини като: говеждо, морски дарове, вътрешни части като черен дроб, далак и бъбреци, аншоа;
- Преработени храни и транс-мазнини - диета, която съдържа продукти като готови шницели, маргарин, леки закуски и др., е възможно да насърчи възпалението и да предизвика урикемия, научи MedConsult.bg;
- Употреба на алкохолни напитки - алкохолът в организма действа като диуретик и по този начин допринася за увеличаване на пикочната киселина. Така че напитки като водка и уиски са забранени за пиене, докато една чаша червено вино намалява шанса за подагра и има успокояващ ефект;
- Пиене на сладки напитки - проучванията показват, че пиенето на сладки напитки като кола, спрайт и др. е рисков фактор за развитието на урикемия и удвоява шанса за атаки на подагра;
- Наднормено тегло - то е причина за затрудненото функциониране на бъбреците и води до отслабване и влошаване на клирънса на пикочната киселина;
- Генетика - при 10% от хората, които страдат от излишък на пикочна киселина, причината е генетична;
- Стрес - продължителният стрес ще отслаби нормалната дейност на различни органи на тялото и може да доведе до урикемия и дори до огнище на подагра;
- Липса на упражнения - изследвания показват, че умерената физическа активност намалява нивото на пикочна киселина в кръвта;
- Спортната активност с висока интензивност - вдигане на тежести или прекалено интензивна физическа активност води до урикемия поради повишено разграждане на мускулите;
- Възраст и хормонални промени - с напредването на възрастта започват да се наблюдават хормонални промени в организма, които влияят върху регулирането на пикочната киселина;
- Екстремни диети - гладуването и екстремните диети увеличават възможността за урикемия и понякога пристъпите на подагра ще започнат след драстичен и неконтролиран процес на отслабване, разбра МедКонсулт.бг.
Причини могат да бъдат и някои медикаменти, заболявания или последици от такива:
- Лекарства - медикаменти като аспирин, диуретици, антихипертензивни лекарства, които включват диуретичен елемент;
- Метаболитни нарушения - метаболитни проблеми или запек;
- Злокачествени заболявания;
- Химиотерапия;
- Чернодробна дисфункция;
- Бъбречно заболяване и намалена бъбречна функция;
- Хипотиреоидизъм;
- Хиперактивност на паращитовидната жлеза;
- Операция или обща анестезия.
Как да се преборим с високите количества пикочна киселина
Има 3 често срещани възможности:
- Лекарства
Лекарства от групата на нестероидни противовъзпалителни средства и глюкокортикостероиди са ефективни при понижаването на пикочната киселина в кръвта. Но този метод има няколко проблема:
- Странични ефекти, които могат да бъдат причинени в краткосрочен или дълъг период от употребата на лекарството (препоръчително е да прочетете листовката);
- Спирането на лекарството може да доведе до драстично скачане на нивото на пикочната киселина и да предизвика появата на особено болезнена атака.
- Хранителни добавки
- Витамини B, C, D, E;
- Омега- 3 мастни киселини;
- Калций и др.
- Хранително лечение
Хранителното лечение винаги е важно при лечението на подагра, но трябва да се помни, че сред онези, които вече са страдали от пристъп, че обикновено само с помощта на храненето ще бъде трудно да се предотврати повторната му поява.
За да има ефект правилното хранене, то трябва да се комбинира със задълбочено лечение.
Заключение
Причините за урикемията са много и над повечето от тях имаме контрол. Важно е да се разбере, че след като страдаме от такова заболяване, вероятно имаме проблем или с диетата, или със скоростта на изчистване на пикочната киселина, или и с двете. Ако проблемът е само в диетата, балансираното меню вероятно ще ни върне към баланс, но ако източникът на проблема е в изчистването, ние трябва да се справим с корена на проблема и да укрепим телесните системи.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
