Какво е навяхване на глезена
Това е патологично движение на глезенната става, което причинява разтягане или разкъсване на връзките, които стабилизират долната част на краката.
Какво причинява навяхването
Повечето навяхвания се причиняват поради рязко, "лошо" движение на крака. Обикновено движението на крака е към центъра на тялото (навътре), а разтягането е на връзките от външната страна на глезена. Такова движение може да се случи при скачане или при бърза промяна на посоката в движение - както често се случва по време на спортни занимания като баскетболни или футболни игри, тенис и други подобни. Жените са предразположени към такива наранявания при ходене на високи токчета.
По-рядко навяхването се причинява от "лошо движение" на стъпалото в посока "навън" на глезена или в други посоки.
Какви са симптомите
- болка;
- подуване;
- зачервяване;
- затруднено стъпване и ходене.
Колко време продължават симптомите
Симптомите обикновено продължават от няколко дни до няколко седмици, разбра MedConsult.bg. Ако те продължат по-дълго, това е сравнително тежко нараняване, което изисква преглед от ортопед. Понякога навяхването може да причини силно напрежение на лигаментите и дори тяхното разкъсване. В такива случаи може да има реално увреждане на стабилността на долната част на крака и трябва да се направи консултация със специалист, за да се предотвратят трайни усложнения.
В голяма част от случаи хората не търсят медицинска помощ, а прилагат самостоятелно лечение.
Как се диагностицира
В повечето случаи е достатъчен физически преглед от лекаря: той ще изследва и локализира засегнатата зона, където чувствителността е максимална. Понякога, главно за да се изключи счупване или друго нараняване на областта, на пациента ще му бъде направена рентгенова снимка на засегната част, и в много редки случай КТ и ЯМР сканиране. Такива тестове са необходими, когато нараняването на долната част на крака е тежко.
Методи за лечение
В повечето случаи са достатъчни обикновени средства за лечение:
- Почивка, няколко дни след нараняването;
- Повдигане на крака през нощта. Спането с възглавница под крака илюстрира намаляването на отока в засегнатата област;
- Болкоуспокояващи от семейството на нестероидните противовъзпалителни средства;
- Физиотерапия - след няколко дни почивка се препоръчва да се започне с физиотерапия, за да се поддържа гъвкавостта на глезена и неговия обхват на движение и да се даде възможност за връщане към активността;
- Анализ - рядко, ако напрежението на лигамента е особено силно или е причинено разкъсване на връзката, ставата може да стане нестабилна. В такива случаи е необходимо лечение чрез операция.
МедКонсулт.бг обръща внимание, че правилното лечение ще ви позволи да се върнете към нормалния начин на живот след кратък период от време. Въпреки това, в случаи на тежки навяхвания, е възможно да има чувствителност на долната част на крака, който може да бъде по-предразположен към появата на повтарящи се наранявания.
Възможно ли е да има усложнения
Изключително тежките навяхвания или неправилното лечение (например, връщането към активност твърде бързо) може да доведе до усложнения:
- нестабилност на глезена;
- хронична болка;
- износване на глезенната става.
Какви са предупредителните знаци, които изискват посещение при лекаря
Всяко "лошо" движение на глезена, което причинява силна болка, зачервяване и подуване, изисква посещение при лекар за преглед.
При повечето изкълчвания на глезените възстановяването е в рамките на няколко дни до няколко седмици. При правилно лечение се очаква пълно възстановяване и връщане към пълна активност.
Повтарящи се навяхвания
В случаи на тежки навяхвания или в случай на неправилно лечение може да се появи нестабилност на долната част на крака и зоната може да бъде предразположена към повтарящи се навяхвания. В такива случаи е препоръчително да се консултирате с ортопед относно възможни решения:
- физиотерапия за укрепване и подобряване на стабилността на глезена;
- избягване на спортове, при които рискът от навяхвания е висок и предпочитание за по-безопасни видове дейност;
- в тежки случаи - хирургия за стабилизиране на глезена.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
