Всички знаем, че хората с диабет са изправени пред по-висок риск от заразяване с коронавирусна инфекция. Можете ли да се предпазите от болест?
Какви са основните рискове за хората, страдащи от диабет
Проблемът, с който се сблъскват пациентите, е преди всичко проблемът с по-лошите резултати, а не по-голямата вероятност от заразяване с вируса. В Китай например хората с диабет са имали много по-висока честота на сериозни усложнения и смъртни случаи, отколкото тези без диабет. COVID-19 е по-сериозен от сезонния грип при всички, включително хората с диабет. Всички много обсъждани стандартни предпазни мерки за избягване на инфекция са още по-важни при работа с този коронавирус.
Нови методи за борба с коронавируса
Специалистите обърнаха специално внимание на ролята на някои вещества в превенцията на COVID-19. Тук става дума преди всичко за селен. В края на миналия век се проведоха лабораторни изследвания, които показаха, че дефицитът на селен увеличава вирулентността на РНК вирусите. В резултат на това вирусът мутира много интензивно, което причинява по-тежка патология. Всъщност провокира болестта.
Това означава, че селенът наистина може, чрез своите потенциални имуномодулиращи ефекти, да има реално въздействие върху вирусните мутации и еволюцията. Тоест да ограничи или дори да спре развитието на инфекцията. И всички възрастни хора, които са изпаднали в трудна ситуация и не знаят как да се предпазят от коронавирус, имат възможността да използват този органичен и много икономичен начин - да консумират по-активно храни със селен.
Medconsult.bg споделя още какво е необходимо на хората, което да включат в менюто си и да подобрят здравето си.
Хората с диабет, като правило, нямат витамини В 2 , В 6 , В 12 , С, Е, биотин, ниацин, фолиева киселина, калциев пантотенат, хром, магнезий, цинк. Витамините от група В са необходими за профилактика и лечение на диабетна полиневропатия, Е и С са от значение за поддържане на антиоксидантната активност. Биотинът е необходим за правилния метаболизъм на мастните киселини, левцин и за синтеза на чернодробния гликоген с участието на инсулин, участва в метаболизма на мазнините, протеините, аминокиселините.
Никотиновата киселина е необходима за правилния обмен на пурини, тъканното дишане, бързото разграждане на чернодробния гликоген по време на образуването на енергия, в процесите на биосинтеза. Фолиевата киселина участва активно в създаването и поддържането на нови клетки в здраво състояние, поради което нейната наличност е особено важна за хора на възраст, чието обновяване на клетките се забавя.
Функциите на калция са многобройни, изключително важни за поддържането на здрава костна тъкан, което е важно за профилактика на синдрома на диабетното стъпало. Хромът дори се нарича със специалния термин "фактор на толерантност към глюкозата". Цинкът и медта са от съществено значение за адекватния синтез и узряване на инсулина.
Магнезият участва в много процеси и е необходим на хората с диабет много повече от всеки друг.
Как да не се превърнете в диабетик
Превенцията на захарен диабет тип 2 всъщност е профилактика на затлъстяването.
Medconsult.bg споделя няколко стъпки, които ще ви предпазят от затлъстяване и диабет:
- Първо, трябва да се движите повече: не сядайте със сандвичи пред телевизора, а правете 10 хиляди стъпки на ден. Това е добре позната препоръка да увеличите разходите си за калории.
- Второ, трябва да се храните правилно. Основата на храната са зеленчуците. Опитайте се да избягвате както животинските, така и растителните мазнини - те също трябва да бъдат ограничени, защото мазнините са най-калоричната част от диетата.
Като цяло, ако искаме, всеки от нас може поне да се опита да елиминира рисковите фактори за диабет тип 2 от живота си. Но при диабет от първи тип няма да е толкова лесно. Автоимунният процес, водещ до неговото развитие, се задейства от всички видове вирусни инфекции, включително коронавирусът, за който вече е създадена ваксина. Възможно е в бъдеще да бъде разработена ваксина срещу диабет тип 1.
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
