Въпреки всички усилия на човечеството да замени всички природни процеси, бременността и раждането остават единственият начин да се появи нов човек. От първия ден на бременността започва протичането на невероятни процеси в тялото на жената, което води до чудо, което наричаме раждане. И въпреки че на пръв поглед изглежда, че почти нищо не се случва през първия триместър, е точно обратното. Нека да разберем какви промени настъпват във вашия бавно растящ корем.
Когато започва нов живот
Планирането и очакването на дете е може би най-вълнуващият период в живота на жената. Лекарите съветват, че идеалната репродуктивна възраст е между 25 и 32 години. На тази възраст вероятността за зачеване е най-висока. Благосъстоянието, здравословното хранене и дори нетрадиционните позиции по време на полов акт могат да бъдат удобен помощник, който увеличава шансовете за забременяване. Ако имате поднормено или наднормено тегло е възможно да изпитате проблеми със зачеването, затова е препоръчително да отслабнете с няколко килограма, или съответно да качите, разбра МедКонсулт.бг.
За какви храни да внимавате по време на бременност
- наденички, меки колбаси, недостатъчно термично обработено месо, суши и майонеза могат да бъдат опасен източник на бактерии - листерия. Също така можете да откриете тази бактерия и в непастьоризирани млечни продукти, немити плодове, месни пасти и пастети. Тази бактерия е много опасна по време на бременност и може да е причина за спонтанни аборти, преждевременни раждания и смърт на бебето малко след раждането;
- ако искате да консумирате риба, избягвайте тези, които съдържат по-големи количества живак. Те включват акула, риба меч и скумрия. От друга страна, не забравяйте да включите други и добре третирани риби във вашата диета;
- избягвайте изкуствените подсладители - за предпочитания са пресните плодове или обикновена захар. Изкуственият подсладител няма да ви даде енергията, от която тялото ви се нуждае.
Пропуснете напълно кафето, алкохола и лекарствата
- Кафето и алкохолът са може би най-обсъжданите напитки за периода на бременността. А мнението на лекарите се различават относно пиенето им от бременните жени - някои строго им забраняват да ги употребяват, но има по-либерални лекари, които ще препоръчат чаша бира, вино или кафе;
- Много лекарства имат вредно въздействие върху бременността. Ето защо, освен ако не са ви предписани от лекар, не приемайте никакви лекарства.
1-ва - 4-та седмица от бременността
Бременността започва от първия ден на последната менструацията. Тоест, около 14 до 21 дни преди оплождането. Това са дните, през които майките трябва да се съсредоточат върху храненето и добавките с минерали и витамини, особено фолиева киселина. През втората седмица е периода на овулацията и може да се случи оплождането на яйцеклетката. През третата седмица оплодената яйцеклетка търси подходящо “убежище” в кухината на матката. През четвъртата седмица е времето, когато менструацията спира и майката най-често посяга към тест за бременност. По това време в кръвта ви вече има достатъчно хормон на HCG, така че резултатът ще бъде положителен, научи MedConsult.bg.
5-та - 8-ма седмица от бременността
Можете да разпознаете началото на 5-та седмица от бременността по свръхчувствителността. Това е фаза на големи хормонални промени. На този етап плодът е малък около 2 мм и дори при този размер започва да формира сърце и кръвоносна система. През този период плодът е много чувствителен към околните и опасни вещества, които могат да го убият. Това е причината бъдещатата майка да усеща някои миризми и вкусове по различен начин. През шестата седмица се появява напрежение в долната част на корема и гърдите и често се проявяват първата умора, световъртеж и сутрешно гадене. Плодът вече може да бъде наречен ембрион, тъй като започват да се развиват крайниците му и някои органи.
През седмата и осмата седмица от бременността буквално се случват чудеса в развитието на бъдещото потомство. Сърцето му бие около два пъти по-бързо и е приблизително колкото гроздово зърно. През този период ембрионът има основите на всички органи и започва важното развитие на слуха и зрението. В края на 8-ма седмица можете да почувствате наддаване на тегло до 1,5 кг и е точното време да започнете да използвате масла за хидратиране и осигуряване на еластичността на корема.
9-та - 13-та седмица от бременността
Всички хормони, които имат нещо общо с бременността, т.е. HCG, прогестерон и естроген, са налице и са причината за гаденето, неразположението и нервността. Бебето по това време продължава да се развива до 7 см. През този период бъдещата майка трябва да се храни възможно най-здравословно, да е спокойна и да намира време за себе си. Бебето започва да възприема околните стимули и храненето му се поема от плацентата. На този етап скелетът на бебето също е значително укрепен. В края на 13-та седмица първият ви триместър официално приключва.
Има ли лечение на болка в кръста при бременност?
Статията е с образователна цел и не може да замести консултация с лекар. При здравословен проблем потърсете помощ от специалист.
